Najważniejszy poranny napój, który musisz zachować

Najważniejszy poranny napój, który musisz zachować

Nie ma miejsca na wątpliwości, że to, co jemy i pijemy, jest podstawą naszego cieszenia się dobrym zdrowiem lub cierpieniem z powodu wielu chorób, i pod tym względem znaczenie wody wyłania się jako jeden z najzdrowszych napojów na świecie, podobnie jak picie. woda ma bardzo duży wpływ na zdrowie człowieka, ponieważ jest ważnym źródłem niezbędnych dla zdrowia człowieka składników odżywczych.

Wiadomo, że nawyk picia wody na pusty żołądek przed śniadaniem jest bardzo korzystny, ale jest warunek, aby organizm skorzystał z tego dobrego nawyku.

Według rosyjskiej ekspertki w dziedzinie układu pokarmowego Nurii Dianovej woda, którą wypijamy na czczo przed śniadaniem, ma pozytywny wpływ na organizm, ponieważ działa na przebudzenie organizmu i rozpoczynają się wszystkie wewnętrzne procesy. żołądek zaczyna prawidłowo pracować, poprawia się samopoczucie, stan skóry i mikrobiomu jelitowego.

Powiedziała, że ​​jest to sygnał do rozpoczęcia pracy układu pokarmowego, co oznacza, że ​​„picie wody na pusty żołądek stymuluje proces perystaltyki jelit”, jak to ujęła, cytowana przez rosyjskie media.

Ale woda, którą pijemy rano, powinna mieć określoną temperaturę.

Rosyjski ekspert dodał, że „ta woda powinna mieć temperaturę pokojową, a nie zimną, zwłaszcza jeśli osoba cierpi na zaparcia”.

Dodała też, że gdy "ból brzucha, woda powinna być ciepła".

Jaki masz typ osobowości, dowiedz się z nami!!