Niesamowite korzyści zdrowotne soku z ogórka:

Sok z ogórka jest bardzo bogaty w witaminę K, a także zawiera znaczne ilości witaminy C, miedzi, magnezu, potasu, witamin z grupy B, witaminy A, błonnika pokarmowego, elektrolitów i innych związków polifenolowych, które mogą wpływać na organizm.

Najważniejsze korzyści zdrowotne soku z ogórka:

Zapobiega osteoporozie:

Sok z ogórka jest bogaty w minerały, takie jak miedź, magnez i potas, jest doskonały dla zdrowia kości i zwiększa gęstość mineralną kości
Wspomaga układ odpornościowy: zawartość witaminy C sprawia, że ​​jest doskonałym wyborem dla wzmocnienia układu odpornościowego. Może stymulować produkcję białych krwinek, które stanowią pierwszą linię obrony organizmu, ponadto działa jako przeciwutleniacz i doskonale eliminuje szkodliwe wolne rodniki.

Zrównoważ poziom hormonów:

Poziom wapnia we krwi jest jednym z głównych czynników określających równowagę hormonalną.Wysoki poziom wapnia w tym soku może pomóc w utrzymaniu prawidłowego poziomu hormonów, jeśli tarczyca lub przysadka mózgowa zaczną działać nieprawidłowo.

Profilaktyka raka:

Bioaktywne związki obecne w ogórku mają potencjał w leczeniu raka. Niektóre aktywne składniki i lignany znajdujące się w ogórkach są bezpośrednio związane z działaniem przeciwnowotworowym.

Dla zdrowia wzroku:

Jak się starzejemy. Zwyrodnienie plamki występuje z powodu stresu oksydacyjnego w centrum siatkówki, który powoduje problemy ze wzrokiem, ale ten sok może usunąć wolne rodniki, zanim spowodują one uszkodzenie, ponieważ zawiera umiarkowaną ilość witaminy A oprócz innych przeciwutleniaczy znajdujących się w tym soku.

Inne tematy:

Dowiedz się o niesamowitych zaletach soku z zielonego jabłka

Sok ziemniaczany to idealne rozwiązanie na wrzody żołądka

Jak oczyścić organizm w trzy dni

Cytryna jest najlepszym lekarstwem na wiele problemów zdrowotnych, na które cierpimy i wiele chorób