Pięć rzeczy, które sprawiają, że jesteś mądrzejszy emocjonalnie

Samoświadomość: świadomość naszych uczuć i uczuć poprzez poznanie tego, co jest dla nas słabe i silniejsze

Samoregulacja: kontrolowanie reakcji i brak wpływu negatywnych uczuć oraz jak wchodzić z nimi w interakcje i je redukować

Motywacja: Ludzie sukcesu mają stałą motywację każdego dnia

Umiejętności społeczne: umiejętności komunikacyjne, charakterystyczny sposób przekazywania wiadomości i różne rodzaje relacji

Empatia emocjonalna: współczucie dla innych i pomaganie ludziom w różnych sytuacjach emocjonalnych i dostarczanie im rozwiązań, w tym dzielenie się szczęściem i uczuciami