Pięć wskazówek, jak zapobiegać kamieniom nerkowym

Urolodzy z Cleveland Clinic Abu Dhabi ostrzegają przed rosnącym odsetkiem kamieni nerkowych diagnozowanych w młodym wieku u pacjentów w Zjednoczonych Emiratach Arabskich, zauważając, że populacja tego kraju jest bardziej narażona na rozwój bolesnych kamieni nerkowych ze względu na klimat i dietę.
Dr Zaki Al-Mallah, konsultant urolog w szpitalnym Instytucie Subspecjalizacji Chirurgii, potwierdził wzrost liczby młodych pacjentów, którzy udają się na oddział ratunkowy w celu leczenia przypadków kamicy nerkowej, i przypisał ten wzrost niezdrowemu trybowi życia i choroby pokrewne, takie jak otyłość.
Dr powiedział. Al-Mallah: „W przeszłości ludzie w średnim wieku częściej tworzyli kamienie nerkowe, ale tak już nie jest. Badania nerek stały się problemem dla pacjentów w każdym wieku i obu płci. Zauważalne jest, że w Zjednoczonych Emiratach Arabskich rośnie odsetek młodych ludzi borykających się z tym problemem. Niedawno przyjęliśmy pacjentów płci męskiej i żeńskiej w wieku poniżej 14 lat, a to jest niepokojące.
Kamienie nerkowe to stałe twory, które tworzą się w moczu z osadzania soli, takich jak wapń, szczawiany, moczan i cysteina, w wyniku ich wysokiego stężenia z powodu braku płynów potrzebnych do wydalenia z organizmu. Odwodnienie jest głównym czynnikiem ryzyka powstawania kamieni, podczas gdy inne czynniki to historia rodziny, niezdrowy styl życia, zła dieta i klimat.
W związku z tym powiedział dr. Al-Mallah: „Dieta uboga w błonnik, bogata w sól i mięso, w połączeniu z niepiciem płynów, zwiększa ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych, niezależnie od wieku i płci. Zjednoczone Emiraty Arabskie są częścią „pasa kamieni nerkowych”, nazwy nadanej regionowi rozciągającemu się od pustyni Gobi w Chinach po Indie, Bliski Wschód, Afrykę Północną, stany Ameryki Południowej i Meksyk. Oznacza to, że ludzie żyjący w gorącym, suchym klimacie są bardziej narażeni na rozwój kamieni nerkowych z powodu nieskompensowanej utraty większych ilości płynów”.

 Dodał: „Kamień nie może się rozpuścić po utworzeniu, a możliwość powstania innych kamieni u pacjenta w okresie trzech lat wzrasta do 50 procent, co jest bardzo wysokim procentem. Dlatego bardzo ważna jest profilaktyka, która zaczyna się od picia dużej ilości wody”.
Narysował d. Mellah zauważa, że ​​90 do 95 procent kamieni nerkowych może przenosić się samodzielnie, ponieważ picie dużych ilości płynów pomaga im przejść przez drogi moczowe, ale może to zająć dużo czasu, od dwóch do trzech tygodni.
Objawy kamicy nerkowej to silny ból w dolnej części pleców i boku ciała, nudności i wymioty z towarzyszącym bólem, krew w moczu, ból podczas oddawania moczu, częsta potrzeba oddawania moczu, epizody gorąca lub zimna oraz zmętnienie lub zmiana zapachu moczu.
Cleveland Clinic Abu Dhabi oferuje trzy zaawansowane procedury medyczne w leczeniu kamieni nerkowych, z których wszystkie są minimalnie inwazyjne. Najmniej inwazyjną z tych procedur jest litotrypsja falą uderzeniową, która polega na emitowaniu z zewnątrz ciała fal dźwiękowych o dużej prędkości i częstotliwości, które rozbijają kamienie na drobne fragmenty i ułatwiają ich wydalenie z moczem. Istnieje również litotrypsja laserowa z ureteroskopem, operacja dziurki od klucza lub przezskórna nefrolitotomia, aby pozbyć się dużych lub wielu kamieni.
W listopadzie, Miesiąca Świadomości Zdrowia Pęcherza, Cleveland Clinic Abu Dhabi rozpoczęła kampanię mającą na celu podniesienie świadomości na temat znaczenia dbania o zdrowie pęcherza.

Jeśli chodzi o pięć wskazówek, które podaje dr Al-Mallah, aby zapobiegać kamieniom nerkowym:

1. Utrzymanie proporcji płynów w organizmie, ponieważ nerki potrzebują dużej ilości płynów do optymalnego wykonywania swojej funkcji
2. Zmniejszenie spożycia soli
3. Stosuj dietę bogatą w błonnik i ogranicz mięso
4. Unikaj napojów bezalkoholowych zawierających pewne składniki, takie jak kwas fosforowy
5. Unikaj niektórych pokarmów, takich jak buraki, czekolada, szpinak, rabarbar, otręby pszenne, herbata i niektóre rodzaje orzechów, ponieważ zawierają one rodzaj soli znany jako „szczawian”.