Ogromne korzyści płynące z codziennego jedzenia owsa
Ogromne korzyści płynące z codziennego jedzenia owsa
Owies oferuje niezliczone korzyści.Owies to pełnoziarniste i zaskakująco pożywne. Jest bogaty w błonnik, białka roślinne i minerały, takie jak fosfor, potas, magnez i przeciwutleniającą witaminę E.
Z tych powodów ten składnik powinien być składnikiem Niezbędny w twojej kuchni, proszę pani.
- Płatki owsiane obniżają poziom cholesterolu LDL
- Płatki owsiane poprawiają insulinooporność
- Płatki owsiane regulują objawy zespołu jelita drażliwego
- Owies wspiera pracę mózgu