Jak sprawdzić tarczycę w domu?

Samobadanie szyi może w niektórych przypadkach pomóc ludziom wykryć guzki lub powiększenia, które mogą wskazywać na stan tarczycy, w tym wola i raka gardła.

1-Stań przed lustrem

2-pociągnij szyję do tyłu

3- Połknąć

4- Spójrz na krtań (pod jabłkiem Adama i powyżej kości szyi)

5- Upewnij się, że czujesz wibrację gardła

6- Jeśli zauważysz jakikolwiek problem, powinieneś udać się do lekarza

Inne tematy: 

Jakie są korzyści z tłuszczu dla organizmu i jakie znaczenie ma jego spożywanie?

http:/ Jak naturalnie napompować usta w domu