Chcesz wyrzeźbić talię jak modelki… sekret tej diety

Dieta wyrzeźbiona w talii jest jedną z bardzo surowych diet, które wymagają ćwiczeń, aby uzyskać najlepsze rezultaty.

Pierwszy dzień: odtłuszczony jogurt + ogórek + sałata + woda (jedz te produkty w dowolnej ilości i o dowolnej porze).

Drugi dzień: Jedz jabłka w dowolnej ilości i o dowolnej porze.

Trzeci dzień: odtłuszczony jogurt + ogórek + sałata + woda (jedz te produkty w dowolnej ilości i o dowolnej porze).

Czwarty dzień: Jedz jabłka w dowolnej ilości i o dowolnej porze.

Piąty dzień: grillowany kurczak lub ryba + jajka na twardo, w dowolnej ilości, która sprawi, że poczujesz się syty.

Szósty dzień: Dowolny rodzaj gotowanych warzyw z wyjątkiem „ziemniaków”, w dowolnej ilości i o dowolnej porze.

Dzień siódmy: Sałatka zielona składająca się z ogórka + kapusty + sałaty + papryki słodkiej wszystkich kolorów + cytryny, w dowolnej ilości i o dowolnej porze.

Ósmy dzień: dowolny rodzaj owoców w dowolnym momencie i dowolna ilość, która sprawia, że ​​czujesz się pełny.

Dziewiąty dzień: Odtłuszczony jogurt + ogórek + sałata + woda (jedz te produkty w dowolnej ilości i o dowolnej porze).

Dzień XNUMX: Jedz jabłka w dowolnej ilości i o dowolnej porze.

Jedenasty dzień: To dzień otwarty, w którym możesz jeść, co chcesz.

Po upływie tych dni powinieneś ponownie jeść zgodnie z tą listą, aby szybko uzyskać pyszne rezultaty, podziel się z nami swoimi doświadczeniami po przejściu na dietę wyrzeźbioną w talii.