Czy plastry ciepła pomagają złagodzić ból mięśni?

Stosowanie ciepła do długotrwałego urazu może zwiększyć przepływ krwi i złagodzić skurcze mięśni.

Chociaż ciepło nie powinno być wykorzystywane do nowych urazów, może być korzystne w przypadku długotrwałych schorzeń. Plastry rozgrzewające rozszerzają naczynia krwionośne, pobudzają przepływ krwi i pomagają rozluźnić obolałe mięśnie. Uszkodzenie tkanki aktywuje zakończenia nerwowe w skórze, które przekazują do mózgu sygnały informujące go o bólu.

Tymczasem neuroprzekaźniki inicjują reakcję, która powoduje kurczenie się mięśni w miejscu urazu, często aż do skurczu. Na szczęście ciepło może aktywować termoreceptory wrażliwe na ciepło.

Zastosowany nacisk pomaga również stymulować zakończenia nerwowe zwane proprioceptorami. Aktywacja grup receptorów pomaga rozluźnić bolące mięśnie.