Jak pomóc dziecku chronić oczy?

Jak pomóc dziecku chronić oczy?

Wiele dzieci ma trudności z widzeniem odległych obiektów, można jednak zauważyć wczesne objawy, które zapobiegają pogorszeniu się stanu zdrowia i pozwalają określić, czy dziecko jest zagrożone.

W ramach serii odcinków „Nauka w pięciu”, prezentowanej przez Vismitę Guptę Smith i transmitowanej przez Światową Organizację Zdrowia na jej oficjalnych platformach, dr Stuart Keil, ekspert Światowej Organizacji Zdrowia ds. korekcji wzroku, identyfikuje wczesne wady wzroku sygnały, które niektórzy rodzice, nauczyciele i dorośli mogą przeoczyć.

Dr Keel twierdzi, że u dzieci występują wczesne oznaki utraty lub słabego widzenia, które mogą objawiać się pocieraniem oczu, mrużeniem i zamykaniem jednego oka, aby widzieć wyraźniej. Oznakami mogą być również to, że dziecko trzyma materiały do ​​czytania lub urządzenia zbyt blisko oczu lub przybliża się do telewizora, aby widzieć wyraźniej. Kolejnym sygnałem mogą być także słabe ogólne wyniki w szkole, dlatego w przypadku wystąpienia któregokolwiek z tych objawów zaleca się przeprowadzenie kompleksowego badania wzroku dziecka, aby ostatecznie potwierdzić charakter problemu.

czynniki ryzyka

Doktor Keel zwrócił uwagę, że na krótkowzroczność cierpi około 20% populacji planety Ziemia, czyli około 2 miliardy ludzi na świecie, tłumacząc, że istnieje szereg czynników ryzyka, w tym genetyka, więc jeśli ojciec, matka, lub oboje cierpią na krótkowzroczność.Dziecko jest bardziej narażone na krótkowzroczność, ale ciekawszy i ważniejszy jest inny zestaw czynników ryzyka, o których powinni wiedzieć rodzice i nauczyciele, zwłaszcza że są to czynniki związane ze stylem życia.

Negatywny styl życia

Dr Keel wyjaśniła, że ​​wyniki badań wyraźnie pokazują, że intensywne czynności, takie jak długotrwałe patrzenie na urządzenia lub czytanie przez dłuższy czas materiałów, w połączeniu z mniejszą ilością czasu spędzanego na świeżym powietrzu, są czynnikami ryzyka rozwoju i postępu krótkowzroczności.

urządzenia cyfrowe

W odpowiedzi na pytanie dotyczące wczesnego korzystania przez dzieci z urządzeń cyfrowych dr Keel stwierdziła, że ​​rzeczywiście jest to jedna z przyczyn upośledzenia wzroku, ale rodzice mogą zrobić wiele rzeczy, a w szczególności zabrać dziecko na wycieczkę kompleksowe badanie wzroku, nawet jeśli... Dziecko nosi już okulary. Charakter krótkowzroczności i nadwzroczności u dzieci polega na tym, że recepta zmienia się z biegiem czasu, dlatego okulary należy wymieniać co dwa lata.

90 minut na świeżym powietrzu

Dr Keel zauważyła, że ​​wyniki badań podkreślają, że spędzanie 90 minut na świeżym powietrzu w ciągu dnia jest czynnikiem ochronnym u dzieci rozwijających się krótkowzroczność, dlatego kluczowym przesłaniem jest zachęcanie dzieci do wychodzenia na zewnątrz i zabawy. Podkreślił, że drugim równoległym krokiem jest skrócenie czasu, jaki dziecko spędza na bliskich czynnościach, takich jak korzystanie z urządzeń cyfrowych, choć w obecnej epoce może to stanowić wyzwanie.

Zły pomysł

Dr Keel dodała, że ​​jeśli dziecko już nosi okulary, rodzice powinni w miarę możliwości zachęcać je do ich noszenia, zauważając, że istnieje błędne przekonanie, że noszenie okularów może pogorszyć wzrok dziecka, chociaż prawdą jest, że noszenie okularów zapewnia że dziecko tego nie robi. Wyostrza wzrok, aby widzieć wyraźnie.

Gra w biały dzień

Doktor Keel powtórzył swoją radę, że zapewnienie dzieciom zabawy na świeżym powietrzu w biały dzień chroni je przed rozwojem krótkowzroczności, wyjaśniając, że jednym z powodów jest to, że więcej naturalnego światła wpadającego do oka zapewnia prawidłowy rozwój oczu dziecka.

Przepowiednie miłosne Skorpiona na rok 2024