Jakie są wskaźniki niedoboru magnezu w organizmie?

Na początku objawy niedoboru magnezu są na tyle niewielkie, że człowiek tego nie odczuwa, ale wraz z postępem etapu niedoboru tej witaminy objawy są trudne i synchroniczne ze sobą i dotkliwe.Jakie są objawy niedoboru magnezu w ludzkim ciele?

1- Bóle mięśni i uczucie częstych napięć mięśniowych

2- Pragnienie czekolady

3-uporczywe uczucie stresu, niepokoju lub depresji

4- Uczucie trudności w zasypianiu

5- Stałe zaparcia

6- Uczucie przewlekłego bólu głowy i dzwonienia w uszach

7- Nieregularne bicie serca lub kołatanie serca

8- Drętwienie kończyn oraz uczucie zmęczenia i lenistwa.

9- Astma

Inne tematy: 

Anyż gwiazdkowaty i jego niesamowite korzyści terapeutyczne i estetyczne

http://ماهي أغرب المطاعم في العالم ؟