Najważniejsze przepisy na wzmocnienie układu odpornościowego
1- Szklanka mleka z ząbkiem mielonego czosnku i zjedzenie go rano wzmacnia układ odpornościowy.
2- Szklanka mleka z olejem i mielonym siemieniem lnianym wzmacnia odporność.
3- Sok z cytryny z łyżką miodu i łyżką oliwy z oliwek, który jest magiczny w leczeniu migdałków
4- Szklanka mleka z łyżeczką miodu i łyżeczką płatków owsianych zawierających cynk.
5- Śpij co najmniej XNUMX godzin w nocy.
6- Jedz owoce, warzywa, białko i ryby.
7- Powstrzymaj się od cukrów, tłuszczów, przetworzonej skrobi i napojów bezalkoholowych
8- Jedz przynajmniej jedno jajko dziennie lub kawałek sera
przepis na wzmacniacz układu odpornościowego
Składniki:
XNUMX szklanka mleka
XNUMX- Zmiażdżony ząbek czosnku.
XNUMX- Mała łyżka oliwy z oliwek
XNUMX-XNUMX kropli octu jabłkowego.
XNUMX- Mała łyżka kurkumy.
XNUMX-szczypta imbiru
XNUMX- Pół łyżki mielonej czarnuszki.
XNUMX- Mała łyżka tymianku
XNUMX- Lekka szczypta soli.
XNUMX- Sok z połowy cytryny
Spożywanie tego przepisu codziennie ze śniadaniem lub obiadem zwiększa możliwości układu odpornościowego przeciwko wirusom.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu