W przypadku bólu stawów należy stosować dietę opartą na tych pokarmach

W przypadku bólu stawów należy stosować dietę opartą na tych pokarmach

Porada rosyjskiego eksperta: słodycze, ziemniaki, bakłażan, pomidory i słodka papryka powinny być wyłączone z diety, ponieważ stymulują zapalenie stawów

Rosyjski dietetyk poradził wszystkim, którzy cierpią na problemy ze stawami, aby powstrzymali się od jedzenia słodyczy i produktów z rodziny psiankowatych.

Korzyści, których nie znasz z bakłażana, zmniejsz wagę i zwalczaj raka!

A zgodnie z tym, co donosiły rosyjskie media, dr Angelica Duval wskazała, że ​​ci, którzy cierpią na problemy ze stawami, powinni wykluczyć ze swojej diety ziemniaki, bakłażany, pomidory i słodką paprykę, ponieważ stymulują zapalenie stawów. Dochodzi do tego również rezygnacja ze słodyczy, ponieważ stymulują one również stany zapalne w organizmie.

Rosyjski ekspert powiedział: „Ludzie, którzy przejadają się prostymi węglowodanami, rafinowanym cukrem, ciastkami i słodyczami oraz przetworzoną żywnością, są bardziej narażeni na różne infekcje, w tym zapalenie stawów”.

Dodała: „Dodatkowa waga wywiera również dodatkowy nacisk na stawy, co prowadzi do ich zniszczenia. Dlatego lepiej pozbyć się zbędnych kilogramów.

Według rosyjskiego dietetyka, aby zachować zdrowie stawów, do diety należy dodawać produkty spożywcze bogate w kolagen. Przynajmniej dwa razy w tygodniu należy jeść tłuste ryby. Również świeże warzywa są najlepszym źródłem organicznego wapnia, który odżywia stawy.

Na zakończenie stwierdziła, że ​​produkty przeciwzapalne i przeciwbakteryjne to imbir i kurkuma. Dlatego stosowanie ich w diecie zmniejsza poziom stanów zapalnych

Prognozy horoskopu Maguy Farah na rok 2023

Sześć cech, które wskazują na samolubną osobowość...