تاسو د خپګان په اړه څه پوهیږئ او څنګه یې درملنه وکړئ؟

یو شخص په ورځ کې له یو څخه زیات احساسات لري چې ځینې یې مثبت دي او ځینې یې منفي دي، مګر په ځینو مواردو کې د یو ځانګړي احساس احساس ممکن پاتې وي او ډیری احتمال دا منفي احساس وي لکه خپګان. خپګان د خپګان څخه ډیر توپیر لري؛ خپګان یو عادي احساس دی چې هر څوک یې په ژوند کې تجربه کوي. دا یو رواني حالت دی چې د یو شخص په ورځني فعالیتونو منفي اغیزه کوي. خپګان معمولا د نارینه وو په پرتله په ښځو کې ډیر عام دی، او خپګان د ځوانانو او لویانو په پرتله په ځوانانو کې ډیر عام دی.
منځپانګې
۱ـ د خپګان نښې
۲ـ د خپګان لاملونه
۳ ډوله خپګان
۴ـ د خپګان درملنه
XNUMX د درملو درملنه
XNUMX رواني درملنه
XNUMX د بدیل درمل درملنه
د خپګان XNUMX پیچلتیاوې
۶ـ د خپګان مخنیوی
XNUMX هغه څه چې خارج شوي دي تر هغه چې حالت د ډیپریشن پیښې په توګه تشخیص شي
د خپګان نښې: د څه کولو لپاره د لیوالتیا نشتوالی: د نړۍ خوښیو ته د لیوالتیا له لاسه ورکول. مداخله، انزوا، او ډیر منفي فکر. مایوسي او د تور عینک له لارې شیانو ته کتل. ګناه، ځان ملامتي او پښیماني. د فزیکي او جنسي فعالیت کمیدل. د خوب نشتوالی یا د خوب او آرام کولو تمایل. د اشتها کمیدل یا ډیر خوراک. د خپګان لاملونه: جنیټیک او بیولوژیکي عوامل: دا هغه وخت پیښیږي کله چې یو فرد په کورنۍ کې ژوند کوي د خپګان څخه په میراثي توګه د دماغ په مرکز کې د نیوروټرانسمیټرونو د نشتوالي په پایله کې، چې په پایله کې د مزاج، احساساتو، فکر او چلند مسولیت لري. تعلیمي عوامل: دا فکتور د خپګان یو له خورا جدي فکتورونو څخه شمیرل کیږي. دا ځکه چې دا خپګان په غیر مستقیم ډول د ماشومانو له لارې لیږدوي چې مور او پلار یې ګوري. ځینې ​​طریقې او نمونې لکه: خپګان، خپګان، بې اعتمادي او له حده زیات حساسیت دوی ته انتقالیږي. د ژوند شرایط: د ژوند له ستونزو پرته په باثباته کښتۍ کې ژوند کول ناشوني دي. لکه د یو عزیز مړینه، د واده او کورنۍ ستونزې، د کار له لاسه ورکول، د روغتیا خرابوالی، مالي ستونزې، غیر واده کول، او غیر پلان شوي تقاعد. شخصي اختلالات: د هغو کرکټرونو په منځ کې چې د خپګان لپاره خورا حساس دي، هغه خلک دي چې د جنون شخصیت لري چې د سختۍ او انعطاف په نوم پیژندل کیږي، او هیسټریک شخصیتونه چې د احساساتو او مزاج بدلونونو تسلط لري. عضوي ناروغۍ: لکه د پارکینسن ناروغي، د فشار ضد درملو کارول، د معدې زخمونه او نور... د خپګان ډولونه طبیعي اضطراب: د یو شخص د خپګان احساس یو ځانګړی لامل لري چې دقیقې یا څو ساعته دوام کوي، او دا ډول نه دی. طبي مداخلې ته اړتیا لري، او د انسان په ژوند اغیزه نه کوي. طبیعي خپګان: دا د خپګان احساس دی چې یو څوک تجربه کوي کله چې هغه یو مشخص شخص له لاسه ورکوي، دا په ورځو یا اونیو کې له منځه ځي، او طبي مداخلې ته اړتیا نلري. د تعدیل اختلال: دا ډول خپګان د ناروغ لپاره د یوې ځانګړې پیښې په پایله کې رامینځته کیږي چې د هغه د ژوند طبیعت کې بدلون رامینځته کوي او دا ډول څو ورځې او اونۍ دوام کوي او د درملو درملنې یا رواني ناستې ته اړتیا لري. شدید خپګان: د خپګان یو له خورا خطرناک ډولونو څخه؛ ځکه چې دا د مینې سره مخ کیږي، د څو اونیو یا ډیرو لپاره اوږدیږي، د بې خوبۍ لامل کیږي، په ذهن اغیزه کوي، لکه د ظالمانه غږونو او فکرونو اوریدل، او کیدای شي ځان وژنې ته لاره هواره کړي. دې ډول ته دوه قطبي ناروغي هم ویل کیږي. د خپګان درملنه فارماکوتراپي فارماکولوژیکي درملنه د خپګان د ناروغ لپاره خوندي ګڼل کیږي او د اعتیاد لامل نه کیږي، او ناروغ کولی شي د اضطراب ضد درمل واخلي چې د هغه د ښه والي سره سره شپږ میاشتې دوام کوي ترڅو هغه ښه مزاج ولري.

درمل د متخصص ډاکټر سره د ناستو وروسته ورکول کیږي، او ډیری وختونه دا درمل دي

دا درمل په ګروپونو ویشل شوي دي: پولی سایکلیک (Heterocyclic AD) Serotonin reuptake inhibitors (SSRIS) Serotonin او norepinephrine reuptake inhibitors (NSRIS) Monoamine یا oxidase inhibitors (MAOI/RIMA) د الکتروماسج درملنه (ECT)

رواني درملنه

دا موخه د ناروغ فکري، ټولنیز او د چلند وړتیا ته وده ورکول دي، او په څو ډولونو ویشل شوي دي: ادراکي درملنه: یوه درملنه چې د خپګان لرونکي شخص د غلط فهمونو پر ځای د نورو مثبتو سره. د چلند درملنه: دا د خپګان چلند په نورو مثبتو بدلوي. د رواني درملنې ښوونځي: لکه تحلیلي او منطقي ښوونځي او نور. د بدیل درمل درملنه، په کوم کې چې اروماتراپي کارول کیږي لکه: جیسمین، برګاموټ، لیوینډر، ګلاب، او کیمومائل هم یو له مهمو اړینو تیلو څخه شمیرل کیږي چې د خپګان او آرام اعصابو سره مرسته کوي. تاسو کولی شئ په تشناب یا نسج کې د تیلو یو څو څاڅکي ایښودلو او بوی په تنفس کولو سره له پورته څخه ګټه پورته کړئ. په ځینو مواردو کې، خپګان پرته له کومې طبي مرستې یا دایمي درملنې څخه له منځه ځي، مګر ځینې داسې دي چې د خپل ژوند په اوږدو کې د خپګان له اغیزو سره مخ وي، چې د رواني غونډو څخه تیریږي.

د ځان وژنې خپګان اختلاطات.

د الکولو روږديتوب. په نشه يي توکو روږدي کېدل. اضطراب د زړه ناروغي او نورې ناروغۍ. په کار او تعلیم کې ستونزې. په کورنۍ کې شخړې. په ازدواجي اړیکو کې ستونزې. ټولنیزه انزوا. د خپګان مخنیوی د فشار کنټرول. د خوښۍ کچه او د ځان درناوي کچه لوړول. * د ملګرو او کورنۍ ملاتړ ، په ځانګړي توګه د بحران په وخت کې. هغه څه چې تر هغه وخته پورې خارج شوي چې قضیه د خپګان د پیښې په توګه تشخیص شوې وي د مادې ناوړه ګټه اخیستنه (روږدي) د ځینې ډول درملو کارول چې دا نښې رامینځته کوي. د تایرایډ هورمون زیاتوالی. نښې نښانې د یو عزیز له لاسه ورکولو سره تړاو لري. که یو څوک د خپل عزیز له لاسه ورکولو څخه رنځ وړي، نو په طبیعي توګه د دې نښو څخه رنځیږي، مګر که دا نښې نښانې له دوو میاشتو څخه زیات دوام وکړي یا د ځان وژنې هڅې یا رواني نښې نښانې لکه هیلوسینشن او فریبونه ولري، نو موږ دا تشخیص کوو. د خپګان په څیر حالت

مشهور خلک چې په خپګان اخته دي

وینسټن چرچیل. جورج ډبلیو. بوش. هریسن فورډ ابراهیم لینکن. اسحاق نیوټن لودویګ وان بیتوون ناپلیون بوناپارت. ریچارډ نیکسون سعد حسنی. مارلن منرو