1- که تاسو غواړئ له یو چا څخه د خدمت غوښتنه وکړئ نو د "ایا تاسو دا کولی شئ ..." له جملې څخه لرې اوسئ. دلیل خورا ساده دی چې ستاسو غوښتنه رد شي، دا د "مهرباني وکړئ" سره بدل کړئ. له همدې امله، د رد امکان خارج دی.

۲- که غواړې چې مقابل کس مغشوش کړي، سترګې یې د تندي منځ ته وګرځوه! دا چلند به هغه د علت له پوهیدو پرته عصبي کړي، او همدارنګه د هغه تمرکز به ګډوډ کړي.

۳ – که له چا څخه پوښتنه وکړئ او ځواب یې ورنکړي او یا دا احساس کړي چې هغه درواغ وايي، نو په اسانۍ سره د خبرو په منځ کې خبرې ودروئ او سترګو ته یې وګورئ. ارواپوهنه وايي چې دا طریقه یو سړی څرګندوي چې هغه څه چې غواړي پټ کړي.

۴ – کله چې تاسو په یوه نوي مسلکي یا اکاډمیک ټیم کې خبرې پیل کړئ، د نورو پوښتنو په کولو او د یوې ځانګړې مسلې په اړه د توضیحاتو او توضیحاتو په غوښتلو سره له تاسو سره خواخوږي ترلاسه کړئ، دا د دوی مهم احساس کوي او تاسو ته نږدې کوي!

۵ – په ټلیفون خبرې کول د انسان توجه له پامه غورځوي، نو که غواړې له هغه څخه څه واخلې او یا هم ورته څه ورکړي، نو په ټیلیفون د خبرو کولو لپاره دې شېبې ته انتظار وکړه، چې بې له ځنډه هغه څه ترلاسه کړي، چې غواړې.

۶ – د مهمو خبرو پر مهال هڅه وکړئ چې خپل سر لږ څه راښکته کړئ او یا هم سر ښکته کړئ، چې نور به مو خبرو ته په دقت سره غوږ ونیسئ او په یاد ولرئ.

۷ – که د چا په پرله پسې لیدو ځورېږئ، د ډېر وخت لپاره یې بوټانو ته وګورئ. په دې توګه، هغه به په بدل کې خپه شي، او هغه به له تاسو لرې وګوري!

۸- خپل ځان قانع کړئ چې تاسو فعال یاست، ارواپوهان په ګوته کوي چې ذهن د هغه څه سره سم کار کوي چې تاسو یې وایئ. دا په دې مانا چې که ستړي یاست او کافي خوب نه کوئ، داسې جملې تکرار کړئ چې دا په ګوته کوي چې تاسو له انرژي څخه ډک یاست او د ستړیا خبره رد کړئ، نو ستاسو ذهن به د دې مفکورې سره سم کار وکړي او تاسو به د ستړیا احساس ونه کړئ.

نور موضوعات: 

تاسو د هغه چا سره څنګه چلند کوئ چې په هوښیارۍ سره تاسو له پامه غورځوي؟

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها