د انځر خوړل حیرانوونکې ګټې

۱- د وزن کمول او د رضایت احساس ورکول

۲- د سرطان مخنیوی کوي

۳- د زړه د ناروغیو مخنیوی کوي

۴- د وینې لوړ فشار کموي

۵- د قبض او هاضمي ناروغیو مخنیوی کوي

۶- حافظه پیاوړې کوي او د الزایمر مخه نیسي

۷- هډوکي قوي کوي

۸- د سترګو د روغتیا لپاره ګټور دی

۹- جوش شوی انځر پاڼی د شکری ناروغانو لپاره ګټور دی