د زیان رسونکي کلمې له اغیزو څخه څنګه ځان وژغورئ؟

کله چې د خاوند، مېرمنې، ورور، خور، خور، پلار، خپلوان یا لرې څخه د درد یا دردونکي خبرې واورئ، زړه درد کوي او په روح کې د درد لامل کیږي، بخښنه غواړم.
او که دا سپکاوی ونه منئ او د غچ اخیستلو په اړه فکر وکړئ، دا د منفي انرژي تولید بلل کیږي.

مګر .. زه څنګه د دې درد او دې منفي انرژي څخه مخنیوی وکړم؟

او تر ټولو مهمه دا چې زه څنګه زړه د دې دردناکو الفاظو له زیان څخه ساتم

د دې لپاره چې په ناروغیو اخته نه شئ لکه: نفرت، کینه، حسد یا فزیکي ناروغۍ لکه فشار، شکر او زړه، یا عصبي ناروغۍ لکه بې خوبۍ، د تمرکز نشتوالی او د الزایمر…

قرانکریم په دریو ځایونو کې د دې مخنیوي لپاره اشاره کوي چې موږ یې په لټه کې یو:

 خدای تعالی فرمايي:

• او موږ پوهیږو چې ستاسو زړه د دوی په وینا تنګ دی * نو د خپل رب ثنا بیان کړه او د سجده کونکو څخه اوسې.
• نو په هغه څه چې دوی وايي صبر وکړه او د خپل رب ثنا بیان کړه، د لمر له راختلو مخکې او له لوېدو مخکې او د شپې په اوږدو کې.
• نو په هغه څه چې دوی وايي صبر وکړه او د لمر له لوېدو او له لمر لوېدو مخکې د خپل رب تسبیح وکړه.

تاسو ممکن د کلمې وروسته سمدلاسه د الله سبحانه وتعالی حکم وګورئ (دوی وايي) ، دا هغه وخت دی کله چې تاسو زیان رسونکي خبرې واورئ.
د زړه سالمیت مهم دی، لکه څنګه چې تسبیح زړه له هر ډول ضرر څخه ساتي چې د دردناک خبرو څخه وي.