ستاسو په ساعت کې د کالوري مصرف څومره دی؟

• دروغ یا ناست 30-40
• د دفتر کار په فعاله توګه 140 - 260
• د رڼا کور کار 120 - 150
• د کور کار فشار 160 – 260
• د برقی ماشین 240-300 سره غالۍ پاکول
• د اوسپنې جامې 120 - 160
• د لوښو مینځل 120 - 180
• فزیکي تمرین په اعتدال کې 280 - 340
• فعال فزیکي تمرین 400-500
• په منځنۍ توګه 200-300 نڅا
• په فعاله توګه نڅا 480 - 800
• سایکل چلول په منځنۍ توګه 9 کیلومتره / ساعت 200 - 240
• فعال سایکل چلول 15 km/h 300 - 360
• دوامداره لامبو وهل 400-600
• په 10 کیلومتره فی ساعت چلول (فعال) 600-800
• په ساعت کې 3-4 کیلومتره 120-200 ورو ورو وګرځئ
• په متوسط ​​ډول 5-6 کیلومتره / ساعت 240-320 چلول
• په ساعت کې 7-8 کیلومتره 360-420
• ټراټ 400 - 500
• د زینو پورته کول ورو ورو 260 - 320
• 100 - 120 موټر چلول
• د 50 - 160 لیکل
• خوب ۷۰
• سویډني سپورت په اعتدال کې 300-350