سمدستي پخپله درملنه وکړئ

۱- که چیری مو ماشی وخوړلی وی: ډیوډرینټ وکاروئ درد به له منځه یوسی

2- د ستوني خندل او غږ: خپل غوږ مسح کړئ

۳- د خوب احساس کوئ او باید کار وکړئ: د څو دقیقو لپاره خپله ساه ونیسئ

۴- که د سر درد احساس کوئ: لاس په یخ اوبو کې واچوئ او آرام وکړئ

5- تاسو په نورمال حالت کې د خندا مخه نشئ نیولی: خپل ځان وخورئ

۶- ډکه پزه: د خوب پر مهال د پیازو څو ټوټې خپل څنګ ته کېږدئ

۷- د پوستکي د سوري د بندولو او د پوستکي او تور پوستکي د پیدا کیدو د مخنیوي لپاره: خپل حمام په یخو اوبو وتړئ.