لکه زړه
- روغتیا
ایا تاسو د شین کافي په اړه اوریدلي یاست؟
که تاسو د قهوې مینه وال یاست، تاسو باید شنه قهوه نه یوازې د نوي ذائق هڅه کولو لپاره هڅه وکړئ، بلکې د هغې د ګټو لپاره ...
لوستلو ته دوام ورکړئ » - ښکلا
الوداع چاکلیټ!
ایا تاسو کله هم دا تصور کړی چې تاسو به د چاکلیټ خوړلو لیوالتیا ولرئ او ومومئ چې دا په بشپړ ډول له نړۍ څخه ورک شوی وي ، هغه تور او زړه راښکونکې مینه ناشونې شوې ...
لوستلو ته دوام ورکړئ » - روغتیا
د زړه ضربان څنګه کنټرول کړئ؟
ځینې وختونه موږ ممکن د زړه غیر منظم ټکان یا د زړه د ضربان احساس وکړو، او موږ ممکن ویره ولرو او فکر وکړو چې دا د یوې ستونزې نښه ده ...
لوستلو ته دوام ورکړئ » - روغتیا
د سهار د نه خوړلو خطرونه
زموږ څخه ځینې د سهار ډوډۍ خوړل خوښوي او ځینې یې د سهارنۍ خوړل نه خوښوي، مګر ایا کله مو فکر کړی چې ایا دا…
لوستلو ته دوام ورکړئ »