وهل
- روغتیا
ایا مینه زموږ په بدن اغیزه کوي؟
ایا تاسو کله هم فکر کړی چې ایا مینه زموږ په بدنونو اغیزه کوي نه یوازې له احساساتي اړخ څخه بلکه له فزیکي اړخ څخه؟
لوستلو ته دوام ورکړئ » - روغتیا
د زړه ضربان څنګه کنټرول کړئ؟
ځینې وختونه موږ ممکن د زړه غیر منظم ټکان یا د زړه د ضربان احساس وکړو، او موږ ممکن ویره ولرو او فکر وکړو چې دا د یوې ستونزې نښه ده ...
لوستلو ته دوام ورکړئ » - روغتیا
د زنجبیل لس زرینې ګټې
زنجبیل یو له هغو مهمو مصالحو څخه دی چې زموږ لپاره ګټور دی ځکه چې دا حیاتي مرکبات لري چې د بدن او دماغ لپاره قوي ګټې لري او د زنجبیل ګټې…
لوستلو ته دوام ورکړئ »