څنګه کولای شو چی د جنین په شاوخوا کې د امونیتیک مایع مقدار زیات کړي؟

د جنین په شاوخوا کې مایع (امنیټیک مایع) د پلاسنټا څخه پټیږي، او کله چې پلاسنټا ستړی شي یا کلک شي او د وخت څخه مخکې زوړ شي، د جنین په شاوخوا کې د مایع اندازه کمیږي، کوم چې د هغې وده او حرکت اغیزه کوي ...
تاسو کولی شئ د جنین په شاوخوا کې د مایع مقدار زیات کړئ که چیرې د هغې د کمښت په صورت کې د پلاسینټا د ستړیا او کیلکیفیکیشن له امله رامینځته شي د څلورو اصلي مرحلو په واسطه:

1 ښه طبي څارنه: تاسو نشئ کولی په لومړي سر کې د خپل تجربه لرونکي ډاکټر پرته د امینوټیک مایعاتو کمښت کشف کړئ ، د خپل ډاکټر سره تعقیب کړئ ، او د مایع نظارت کولو لپاره د الټراساؤنډ فریکوینسي ستاسو د امیندوارۍ بریالیتوب او پدې ستونزې باندې بریالي کیدو لپاره خورا مهم دی ...
2 ښه تغذیه: ښه متوازن خواړه او د پروټین، اوسپنې او کلسیم څخه بډایه خواړه د پلاسینټا له لارې د وینې جریان زیاتوي، او د وینې ډیری جریان د پلاسنټا څخه د امونیتیک مایعاتو سرایت زیاتوي.

3 ښه ریهایډریشن: د ډیری مایعاتو څښل (هره ورځ 8 ګیلاسه اوبه) په مؤثره توګه د جنین شاوخوا د مایعاتو اندازه ښه کوي ...
۴ـ ښه استراحت: هرڅومره چې تاسو کار کوئ او حرکت کوئ، وینه مو سرونو ته ځي او په حیض او تیږه کې کمیږي، نو ځکه استراحت او څنګ ته کیناستل رحم ته وینه جریان ورکوي، نو دا ډیر خړوبیږي او پلاسنټا اوبه کیږي. ، او مایع زیاتیږي.
5 ښه درمل: اسپرین 81 ملی ګرامه هره ورځ وینه نرموي او په پلاسینټا کې د وینې جریان ښه کوي د مور لپاره عمومي ټونیک په وینه کې منرالونه او ویټامینونه زیاتوي او د پلاسینټا فعالیت ښه کوي ، انټيسپاسموډیک رحم آراموي ، فشار کموي د رحم په کوچنیو شریانونو کې چې پلاسنټا تغذیه کوي او د وینې جریان زیاتوي.

او تل په یاد ولرئ چې د امیندوارۍ سره تړلې ډیری اختلالات بیرته راګرځیدونکي دي، د خدای رضا، د درملنې او د ډاکټر لارښوونې تعقیب سره.