څنګه یو مثبت او خوشبین شخص شئ

تاسو څنګه مثبت شئ او څنګه کولی شئ یوازې ګیلاس نیم ډک وګورئ؟
ایا یو سړی مثبت کیدی شي پداسې حال کې چې په منفي اخته کیږي؟
هو، دا د روزنې سره ترسره کیدی شي، او تمرین مهم دی ځکه چې دا به د نیورونونو تر مینځ منفي ښکیلتیا لغوه کړي او تاسو ته یو نوی بنسټ درکړي چې تاسو له یو بل لید څخه وګورئ. په یاد ولرئ چې مثبتیت هغه څه دي چې د خوښۍ، قناعت او نږدېوالي احساسات رامینځته کوي. خدای ته، او منفيتوب د دماغ د کمښت لامل کیږي، چې د رواني او رواني ناروغیو لامل کیږي لکه خپګان، اضطراب او الزایمر، او منفيیت د ځان عزت له منځه وړي، چې د زړه ناروغۍ لکه حسد، حسد او په ژوند کې ناکامي رامنځته کوي. کار او اړیکې.

څنګه مثبت شئ؟!
۱- کله چې ستاسو په مغزو کې منفي فکر راڅرګند شي، خپل ځان ته یې برعکس ووایه، ځکه چې په دې عمل سره به مو په مغزو کې د منفي فکر ریښې له منځه یوسي، بس.
2- کله چې یو څوک ستاسو په مخ کې په منفي فکر خبرې کوي، په مخ یې موسکا او د هغه نظر په مقابل کې مثبت فکر ووایه چې وړاندې شوي، لکه کله چې یو څوک ووایي: فضا د زغم وړ نه ده، نو تاسو ووایاست: مګر دا فضا ډیره ده. د کښت لپاره مناسب. د منفي فکرونو لپاره ښه به اخته شي او منفي او بدبین شي.
۳- هر څومره چې کولای شئ له منفي څخه لرې واوسئ، ځکه چې هغوی ستاسو مثبتې انرژي غلا کوي او په یوه منفي خلا کې چې تاسو ته اړتیا لري، مصرفوي، او د مثبتو په لټه کې شئ، ورسره ملګري شئ او له هغوی څخه زده کړه وکړئ.

۴- کله چې له خوبه پاڅېږئ او په بستره کې اوسئ، په خپل ژوند کې درې تر ټولو په زړه پورې شیان په یاد ولرئ او د زړه له کومي یې د خدای شکر ادا کړئ.
۵- کله چې خوب ته ځئ، هغه درې ډېر په زړه پورې کارونه په یاد ولرئ چې نن مو وکړل، او د زړه له کومې د خدای شکر ادا کړئ، ځکه چې په تاسو باندې د خدای فضل احساس کوئ.
6- د حمد څخه ډیر د خدای ستاینه وکړئ مګر په پوهاوي او د زړه په شتون سره او تاسو د لمانځه څخه وروسته خپل شاوخوا نعمتونه په داسې حال کې یادوئ کله چې تاسو په تګ او ویده یاست ، د حمد څخه ډیر ، ځکه چې حمد مثبت هورمونونه رامینځته کوي او د زړه روغتیا رامینځته کوي. د مثبت او قناعت لپاره خورا ژور اساس.
۷- د خوښې له کارونو څخه خوند واخلئ، ځکه خوښي مو مثبتیت زیاتوي.
۸- له خپل ځان او خلکو څخه د هغو کوچنیو شیانو لپاره مننه وکړئ چې دوی یې کوي، مثبتیت د وړو شیانو په قدر کولو کې راځي ځکه چې دوی زموږ د ورځې ټول انځور جوړوي او زموږ ورځې زموږ ژوند دی.
*مثبت فکر د سالم زړه لامل کیږي، نو خپل زړه په دې سره پاک کړئ، ترڅو په دنیا او آخرت کې خوشحاله اوسئ.