د پومیس ډبرې او د امکان تر ټولو ساده لار سره د تل لپاره اضافي ویښتان لرې کړئ

له بدن څخه د اضافي ویښتانو لرې کولو لپاره ډیری لارې شتون لري ، نن په انا سلوا کې موږ تاسو ته له دې میتودونو څخه یوه د پومیس ډبرې په کارولو سره وړاندیز کوو ، موږ ورسره عادت شوي یو لکه د قوس او تار په واسطه لرې کول یا په موم او خوږو سره لرې کول.

ګامونه:

 هغه وسایل چمتو کړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ د ویښتو لرې کولو لپاره، لکه صابون، اوبه او د پومیس ډبرې.

 سمه پومیس ډبره ترلاسه کړئ تاسو کولی شئ په ډیری راک میلو او د ښکلا پلورنځیو کې د پومیس ډبره ترلاسه کړئ.

تاسو کولی شئ دا په شاور یا حمام کې ترسره کړئ. او د هدف ساحه په ګرمو اوبو سره ومینځئ، که هغه په ​​لاسونو، پښو یا شا کې وي. اوس، په هغه ځای کې یو څه صابون ومینځئ چې تاسو غواړئ ویښتان لرې کړئ.

یوځل چې تاسو هغه ساحه مساج کړئ چې تاسو غواړئ ویښتان په ټوله سیمه کې د پومیس ډبرې سره لرې کړئ ، تاسو به واقعیا جادویی پایله ترلاسه کړئ.

هره ورځ د ویښتو لرې کولو پروسې ته دوام ورکړئ. او دا پروسه هره ورځ ترسره کړئ کله چې شاور واخلئ. او شاوخوا شل ورځې وروسته به تاسو ومومئ چې ویښتان نور شتون نلري. او اوس، په دې سیمه کې د ویښتو له نشتوالي څخه خوند واخلئ، او د ویښتو لرې کولو دردناک میتودونو ته الوداع ووایاست.

له دې کار پرته هېڅ ورځ مه هېروئ، تر څو چې یوه میاشت وروسته وېښتان مو خلاص شي.

تاسو باید د ګردي څنډو سره د پومیس ډبره غوره کړئ ، ځکه چې ناڅاپه څنډې به زیان ورسوي.

تل صابون وکاروئ، پرته له صابون څخه، د پومیس ډبره به د پوستکي په هغه برخه کې چې تاسو غواړئ ویښتان لرې کړئ کوچني خرما پریږدي.

د پومیس ډبره د اضافي ویښتو لرې کولو لپاره کار کوي او د پوستکي د مړو حجرو له مینځه وړلو کې مرسته کوي او پوټکي پاکوي ، نرم او نرم او نرم سطح سره پریږدي.