خپل خواړه د خپل مخ شکل سره سم وټاکئ

د یوې ښځې د مخ شکل هغه څه دي چې د هغې لپاره خورا مناسب خواړه ټاکي، او د هرې نجلۍ لپاره غوره خواړه د هغې د مخ ځانګړتیاو او انځورونو سره سم په اسانۍ او اسانۍ سره ترلاسه کیدی شي.

نو د مخ ډولونه باید تعریف شي:

لومړی ډول:

د هغې یوه نښه دا ده چې د پوزې شاوخوا برخه غوړي ده او مسالې یې خورا خلاصې دي او هغه خواړه چې د دې لپاره ګټور دي عبارت دي له: چیری، ککرۍ، لیټیس، شلجم او سټرابری.
دوهم ډول:

پوټکی سور رنګ سره سپین رنګ لري او د سترګو لاندې سپینې حلقې شتون لري چې د تندی په ساحه کې د پوستکي پوستکي لري، او د پام وړ خواړه: گاجر، اوکرا، کچالو او اجماع.
دریم ډول:

د پوزې پورتنۍ برخه غوړ وي، ویښتان یې مچۍ وي او د ژوندانه نشتوالی وي، سترګې یې پراخې وي، د مخ پوستکی وچ وي، او ځینې وختونه د غاړې پړسوب د دې مخ سره پیښیږي، خواړه چې د وربشو محصولات، چاکلیټ، مغز او سرکه، لکه څنګه چې د مناسبو خواړو لپاره، مڼې، اجماع، ککبر، کچالو او مکھن شامل دي.
څلورم ډول:

د پوستکي رنګ یې ژیړ، پوزه یې شین رنګه وي او غوږونه یې سور وي، ګټور خواړه یې مڼې، زردالو، انګورو، چیری، گاجر، بندوبو، کدو، هوږه او لیمو دي.