د پسرلي الرجی، څنګه د هغوی څخه ځان وژغورئ او د درملنې طریقه؟

 اوښکې، سر دردونه، د تودوخې لوړه درجه، کنسرت او د سینوس انتانات، او نور ... دا ټول د پسرلي الرجی ځورونکي نښې څرګندوي، مګر د دې الرجی د مخنیوي او درملنې لارې کومې دي؟

پسرلی را رسیدلی دی، د ګلونو د خلاصیدو مناسب موسم دی، د کوچنیو نباتاتو ګرده به په هوا کې خپریږي، کوم چې موږ د هوا سره تنفس کوو ترڅو د تنفسي لارو له لارې زموږ بدن ته ننوځي، او که څه هم ځینې بدنونه یې په ساده ډول مني، ځینې بدنونه یې په پام کې نیسي. دوی زهرجن توکي جوړوي او د معافیت سیسټم هڅوي ترڅو مقاومت وکړي، کوم چې د دې مشهور او عام نښو لامل کیږي.

څنګه د پسرلي د الرجی څخه ځان وژغورئ؟

هڅه وکړئ چې په دې موسم کې له هغه ځایونو څخه لیرې پاتې شئ چیرې چې نباتات شتون لري او کړکۍ او کړکۍ وتړئ ترڅو د دې الرجین سره ډکه هوا تنفس نه کړي.
له کوره بهر د تګ پر مهال ماسک اغوستل.
هغه خواړه وخورئ چې په ویټامین سي، اومیګا 3 او انټي اکسیډنټ کې وي.
د ګرمو اوبو بخار تنفس کول او د یوکلیپټس د تیلو یو څو څاڅکي په هغې کې اچول د کنډیشن کموي او د تنفس په اسانه کولو کې مرسته کوي.
د التهاب په وړاندې مقاومت کولو او د الرجین څخه د مینځلو لپاره د سترګو ضد څاڅکو کارول.
کور ته له راستنېدو سمدستي وروسته خپلې بهرنۍ جامې وباسئ، ترڅو نور ګرده تنفس نه کړئ چې په کې بند پاتې وي.
ګرمې اوبه وڅښئ، د دې لپاره چې ستاسو د ویښتو او بدن څخه ګرده له مینځه یوسي، او د ګرمو اوبو بخار به د هوا په لارو کې بلغم منحل کړي، د تنفس بهیر اسانه کړي.
د شاتو خوړل د پسرلي الرجی اغیزې کموي.
په ورځ کې دوه ځله په یو ګیلاس ګرمو اوبو کې یو چمچ د مڼې سرکه او یو چمچ شات وڅښئ.
د ډیرو اوبو څښل د الرجی اغیزې کموي.
د بوټو چای وڅښئ ، په ځانګړي توګه د کیمومائل چای ، کوم چې د تنفسي لارې انتان نښې لرې کوي.
له دننه څخه د پوزې شاوخوا شاوخوا ویسلین اچول ، دا د پوزې په برخه کې د پوټکي وچوالی او خارش کموي ، او همدارنګه د تنفس په جریان کې د الرجین برخې د ننوتلو مخنیوي لپاره د جال په توګه کار کوي.
د پزې د غار د مینځلو لپاره د مالګین سپری کارول ترڅو پړسوب ارام کړي او جمع شوي بلغم تحلیل کړي ، په بیله بیا د الرجین څخه پوزه مینځل او ورسره نښلول کیږي.

څنګه درملنه وکړو

ډیری خلک د الرجی څخه رنځ وړي چې په پسرلي کې یې شدت ډیریږي ، د ګرده له امله رامینځته کیږي ، او ډیری خلک چې پدې رنځ اخته دي د دوی د نښو شدت کمولو یا په بشپړ ډول د خلاصون لارې لټوي.
مطالعاتو ثابته کړې چې سبزیجات او میوې کولی شي د پسرلي الرجی نښې لاپسې زیاتې کړي، د ګلانو، بوټو او موسمي ونو څخه د ګرده مخلوط کولو له امله، نو دا غوره ده چې میوه او سبزيجات وخورئ یا د خوړلو دمخه یې پخلی کړئ. شات، دا ثابته شوې نه ده چې د الرجی په وړاندې مقاومت لري ځکه چې دا پیژندل شوی، نو د هغې اغیز یوازې پلیسبو دی.
او زه تاسو ته د څارویو په اړه خبرداری درکوم چې د الرجی نښې خرابوي ، ځکه چې ګرده د دوی ویښتو او خندقونو ته ودریږي او پدې توګه کور ته لیږدوي ، او دا غوره ده چې د ویکیوم کلینر څخه د فلټر سره د فرش او غالۍ پاکولو لپاره وکاروئ ، او دا غوره ده چې څارویو ته اجازه ورنکړو چې بسترونو او د خوب ځایونو ته نږدې شي ، په ځانګړي توګه د کور څخه بهر د اوږدې مودې تیرولو وروسته.
د اعراضو څخه د خلاصون تر ټولو ښه لاره د علت معلومول دي او خلک اکثره وايي چې دوی په عمومي ډول د پسرلي له ګلونو سره حساسیت لري، خو دا ګټوره ده چې پوه شو چې د کومې ونې یا ګل ډول ته چې سړی الرجی لري، او دا کار ورسره مرسته کوي. له دې ډډه وکړئ.
او خپل پام د الرجی ازموینو ته راجلب کړئ، کوم چې د دې موندلو لپاره یوه ښه لار ده چې کوم ماده د نښې نښانې رامینځته کوي، لکه د پوستکي الرجی ازموینه، چې یو چټک او یو څه بې درده طریقه ده، او د الرجین په اړه مهم معلومات ورکوي، کوم چې د مخنیوي کې مرسته کوي. وروسته

دلته د نښو کمولو لپاره لاندې لارښوونې دي:
- کړکۍ بندې وساتئ.
ماسک واغوندئ کله چې په باغ کې یا د ونو په مینځ کې کار کوئ.
کور ته د ننوتلو پر مهال خپل بوټان لرې کړئ.
د کالو مینځلو بهر مه خپروئ.
د کور څخه د وتلو دمخه د الرجیک ضد درمل واخلئ، یا دوی د پسرلي په اوږدو کې په منظمه توګه اخیستل کیدی شي.
دا راپور شوي چې په هوا کې د ګرده تر ټولو ټیټ غلظت د سهار په پیل کې دی، او د هغې غلظت د ماښام په پیل کې خپل اوج ته رسیږي.
ډیر ژر به د ډاکټر عنان محصول د پسرلي الرجی درملنې لپاره د پرمختللي درملنې ګروپ سره.. حتمي درملنه، انشاالله.