پنځه طبیعي مشروبات د غوړ سوځولو او وزن کمولو لپاره غوره دي

غوړ یو له هغو غذايي موادو څخه دی چې د انسان بدن جوړوي، او دا یو له هغو موادو څخه دی چې د بدن د وزن په زیاتوالي کې مرسته کوي، او معمولا د غوړ سرچینې چې د انسان بدن ته ننوځي د غیر صحي خوړو لکه د تیزو خوړو خوړل دي. هغه غوړ چې په لوړه کچه غوړ لري او د وزن په لوړولو کې د پام وړ مرسته کوي که چیرې یې وخوړل شي ، او همدارنګه د غوړیو له لارې چې په پخلی کې کارول کیږي ، ځکه چې دا غوړ په لوړه کچه کولیسټرول لري او د دې خوړلو په پایله کې. خواړه، غوړ او کولیسټرول باید په معدې او بطن کې راټول شي، او له همدې امله کولی شي اجباري اختلالات د دې اضافي وزن یا د راټول شوي غوړ په پایله کې د رومن څخه د خلاصون لپاره لاره هواره کړي او له همدې امله د ترلاسه کولو لپاره صحي لارې چارې اړین دي. د طبیعي بوټو په خوړلو او څښلو سره د دې غوړ څخه ځان خلاص کړئ چې د غوړ سوځولو کې خورا مهم رول لوبوي ، او موږ به تاسو ته د دې بوټو ځینې یادونه وکړو.

ادرک

ادرک یو له غوره بوټو څخه شمیرل کیږي چې د غوړ سوځولو کې مرسته کوي ځکه چې دا له کالوري څخه بې برخې دي. دا طبیعي ده چې زنجبیل غوړ او کالوري سوځوي او بدن پاکوي او سپارښتنه کیږي چې د دې لاندې ترکیب له لارې د غوړ سوځولو لپاره یې وخورئ. لومړی، تازه زنجبیل له دوړو څخه تر مینځلو وروسته پرې کیږي او یو پیاله اوبه یې جوش کړي، بیا یې زنجبیل په اوبو کې واچوئ او د لسو دقیقو لپاره یې پریږدئ، د لیمو او کاشوغې جوس یې د ښه بوی او خوند ترلاسه کولو لاره ده. خوند.

دارچینی

دارچیني په وینه کې د شکر د کچې د کمولو وړتیا لري؛ دا په بدن کې د ټرای ګلیسریډونو په سوځولو کې مرسته کوي، نو له همدې امله دا سپارښتنه کیږي چې دارچیني وخورئ، ځکه چې دا د خلاصې اشتها کموي او په وینه کې د شکر کچه تنظیموي، د درې ګیلاسه دارچیني د لرګیو شربت څښل په اوبو کې جوش شوي، دا دی. د دارچیني چای، او د دارچیني چای لپاره تر ټولو ښه وخت د سهار او د خواړو وروسته دي.

سونف

سونف هم د یو له خورا مهم بوټو په توګه وړاندیز کیږي چې د معدې د غوړ او بټو څخه خلاصون کې مرسته کوي. ځکه چې دا د غوړ ماتولو او سوځولو لپاره کار کوي، دا د وزن کمولو لپاره د ترکیب په توګه خورا اغیزمن دی؛ دا د اشتها د کمولو له لارې ځانګړتیا لري، د بیلګې په توګه د یو شخص د خواړو مقدار کمول. سونف په اوبو کې د لسو دقیقو لپاره په جوش کولو سره وخوړل شي او له یخولو وروسته وڅښل شي، نو د ورځې په مختلفو وختونو کې یې په څښلو کې کوم اعتراض نشته.

ځنډ

په معده کې د جمع شوي غوړ څخه د خلاصون لپاره د جیرو جوش کولو سپارښتنه کیږي ، او دا غوره ده چې هره ورځ یې وڅښئ ترڅو غوره پایلې ترلاسه کړئ؛ چیرته چې معلومه شوه چې جیره د بدن د تودوخې په لوړولو کې مرسته کوي او دا د خواړو د تخریب او جوړونې پروسې له لارې د غوړ سوځیدنه ډیروي، کوم چې د وزن کمولو او په بدن کې د کولیسټرول د راټولیدو لپاره د هر چانس مخه نیسي، او جیرا د مسالې په توګه اضافه کیدی شي. خواړو ته د جوش کولو سربیره؛ جیره د معدې د کمولو او له بدن څخه د فاضله موادو په ایستلو کې مرسته کوي.

الائچی

دا یو له هغو بوټو څخه دی چې یو تیز، مساله لرونکي خوند لري، لکه انیس، تییم او دارچین؛ چیرته چې دا پخوانۍ کارول کیده او اوس هم شتون لري، دا د قهوه څښاک لپاره په زړه پورې او قوي ذائقه کې اضافه کیږي. د وازدې څښل او ژوول د غوړو په لرې کولو کې حیرانوونکې پایلې ترلاسه کوي؛ يعنې الائچی په قهوه کې په اضافه کولو سره کارول کیدی شي، د مثال په توګه، کله چې د ښاغلو لپاره د قهوې چمتو کول، د الائچی فیصده لوړه ده، او قهوه د الائچی څخه چمتو کیدی شي، لکه: د سعودي ځانګړی قهوه چې سپینه قهوه بلل کیږي، یا په چای کې یې اضافه کول یا په ژاولو او خوله کې دننه کول.