شاید یو له دې دلیلونو څخه تاسو په خپل ژوند کې ناخوښه کړي

 له خدای تعالی څخه فاصله: له هغه لوی خدای څخه لرې کیدل د ناامنۍ، ناامنۍ او پښیمانۍ احساس ورکوي چې د ناخوښۍ لامل کیږي.

له ماضي څخه د منفي احساساتو راټولول، نو تېر له خوبه پرته بل څه نه دي، او راتلونکی یوازې یو لید دی، پرته له ماضي، تجربې او تجربې نه وي.

 د راتلونکي په اړه ویره او اندیښنه. د سبا منفي او نا امیدي تمه.

 له خپل ځان سره شخړه... له ځانه ناخوښي او له ځانه د منتشر حالت

په مادي او مادي ژوند تمرکز وکړئ:
(پیسې یوه ځمکنۍ انرژي ده چې لاندې ته جذبیږي)

– نا رضایتي:
ارواپوهان وايي: ډیری اندیښنې او رواني فشارونه د ناخوښۍ سبب کیږي، موږ ممکن هغه څه ترلاسه نه کړو چې موږ یې غواړو، او حتی که موږ هغه څه ترلاسه کړو چې موږ یې غواړو، دا ممکن موږ ته هغه بشپړ اطمینان نه راکوي چې موږ یې هیله درلوده.

د اړتیاوو نشتوالی او ناامني:
خلک اساسي اړتیاوې لري، او که یو له دوی څخه کم وي، دوی به د ناخوښۍ احساس ولري:
بقا - د بقا تضمین - د مینې متقابل عمل - تعریف - تړاو - د شخصیت خپلواکي - لاسته راوړنه - رضایت او د لاسته راوړنو څخه خوند اخیستل - بدلون.
د معنی له شتون پرته، خوبونه به ورک شي، او د خوبونو پرته، انسان به ورک شي

له تشنج پرته ژوند .. له کتاب څخه د نښه / d. ابراهیم الفقی