د انناس هغه ګټې چې تاسو به حیران کړي

اناناس یوه استوایی میوه ده چې خوندور خوند لري او په زیاته اندازه بوره لري او په ویټامینونو او فایبرونو کې خورا بډای دی چې په هضم کې مرسته کوي، اناناس کې د برومیلین په نوم ماده شتون لري چې د معدې د درنو خواړو په هضم کې هم مرسته کوي. ډیری معدني مالګې، فاسفورس او آیوډین لري، نو دا زموږ لپاره ګټوره سرچینه ده.

انناس یوه طلایی میوه ده، نه یوازې په رنګ کې بلکې په ګټو کې هم ده، تر ټولو مهمې ګټې یې دا دي:

انناس د سترګو لید او لید د ښه کولو وړتیا لري ځکه چې دا په ویټامین A او بیټا کیروټین کې بډای دی چې د سترګو لید په ساتلو او ساتلو کې رول لري.

اناناس معافیت پیاوړی کوي یوه پیاله اناناس د ویټامین سي ورځني اړتیاوې پوره کوي، چې دا خوندوره میوه د معافیت د پیاوړتیا لپاره تر ټولو ښه میوه ده، ځکه ویټامین سي د وینې د سپینو حجرو په زیاتولو کې رول لري، چې د جګړې تر ټولو قوي سرتیري دي. زکام، زکام او خطرناکې ناروغۍ، هغه لري.

انناس د وینې دوران ته وده ورکوي ځکه چې په دې کې برومیلین، پوتاشیم او مس شامل دي، دا منرالونه د وینې د ضعیف جریان درملنې لپاره غوره حل دی، ځکه چې دا منرالونه د وینې د سرو حجرو شمیر زیاتوي، د اکسیجن جریان زیاتوي او په اتوماتيک ډول د وینې جریان ښه کوي.

اناناس د التهاب ضد طبیعي سرچینه ده، ځکه چې اناناس په برومیلین کې بډای دی، کوم چې په بدن کې د انتاناتو په له منځه وړلو کې رول لوبوي.

انناس د ملا او عضلاتو درد کمولو وړتیا لري او د سر درد څخه آرام ورکوي.

انناس یو له هغو میوو څخه دی چې د اشتها په کمولو کې کار کوي، نو دا د بشپړ احساس کولو کې مرسته کوي او بیا د وزن په کمولو کې د بدن سره مرسته کوي، په ځانګړې توګه دا په بدن کې د غوړ حجرو سوځولو پروسه فعالوي.

اناناس بدن ته تازه کوي او رطوبت ورکوي ځکه چې دا په زیاته اندازه اوبه لري، د بدن لپاره رطوبت خورا مهم دی ځکه چې دا د زهرجن موادو په لرې کولو کې مرسته کوي، پوستکي تازه او روښانه کوي.

اناناس د هاضمې سیسټم ملاتړ کوي ځکه چې دا په اوبو، فایبر او برومیلین کې بډای دی، کوم چې د پروټین او غوړ هضم کولو وړتیا لري، کوم چې د هاضمي سیسټم فعالیت ښه کوي.

اناناس د هډوکو او غاښونو لپاره ګټور دی ځکه چې په دې کې منګنیز شتون لري، چې د سالم هډوکو او غاښونو لپاره یو له اړینو منرالونو څخه دی، دا د هډوکو په رغولو، له نازکوالي څخه د ساتنې او د هډوکو د ملاتړ او ساتلو لپاره کار کوي.

اناناس د نارینه وو او ښځو لپاره زرغونتیا زیاتوي ځکه چې دا په ویټامینونو او منرالونو لکه اوسپنه، زنک، پوتاشیم، بیټا کیروټین او مګنیزیم کې بډای دی.

انناس بدن ته انرژي ورکوي ځکه چې دا په بوره کې بډایه او په کالوري کې کمه ده، نو دا د انرژي غوره طبیعي سرچینه ده.

انناس په ویټامین B کې بډای دی، کوم چې د بدن سره د خوړو په انرژي بدلولو کې مرسته کوي، او همدارنګه د ستړیا سره مبارزه او د زړه، دماغ او هډوکو روغتیا ښه کولو کې رول لري.

انناس د کولیسټرول په کمولو کې مرسته کوي ځکه چې دا د فایبر، پوتاشیم او انټي اکسیډنټ څخه ډک دی.

اناناس فلورایډ لري، چې د غاښونو د خرابیدو مخنیوی کوي، غوره ده چې ماشومانو ته د ودې په مرحله کې اناناس ورکړئ ترڅو د غاښونو ساتنه وکړي.

انناس له بدن سره د غوړو حجرو له مینځه وړلو کې مرسته کوي، نو دا د سیلولیت د نښې نښانې کموي او پوستکي سختوي.

انناس د وینې رګونو کې دننه د غوړو راټولیدو مخه نیسي ، په ځانګړي توګه شریانونو کې ، نو دا د ایتروسکلروسیس مخه نیسي او سالم زړه ساتي.

انناس په ویټامین سي کې بډای دی، کوم چې د "کولاجین" تولید او پوستکي ته د اړتیا وړ انعطاف ورکولو مسولیت لري، نو په ورځني رژیم کې د اناناس شتون د پوستکي روغتیا ته وده ورکوي او د پام وړ رنګ یې ښه کوي.