تاسو د هغه چا سره څنګه چلند کوئ چې تاسو سره حسد کوي؟

حسد د هیچا ثبوت ته اړتیا نلري، او د خلکو مشورې ته اړتیا نلري، ستاسو احساسات باید په دې کې غلط نه وي، تاسو د یو نظر، ښایسته موسکا او حتی د یوې ښې ستاینې څخه د حسد احساس کوئ، تاسو باید څنګه ورسره چلند وکړئ:

 ډاډه اوسئ چې حسد به د هغې په مینځ کې نه رامینځته کیږي پرته لدې چې تاسو د هغې په نظر کې یو داسې کس یاست چې ستاسو څخه د کینې او کینې مستحق وي.

 د هغې د لیدو څخه ډډه وکړئ، مهمه نده چې هغه څومره ښه وي، ځکه چې هغه ممکن ستاسو انرژي جذب کړي پرته له دې چې پوه شي

 دا طبیعي ده چې تاسو په غیر مستقیم ډول ناراضه کړئ ترڅو تاسو په خپلو سترګو کې غوسه ووینئ، نو تاسو خپل هدف نه ترلاسه کوئ.

 - د زړه له کومي هغه له پامه غورځوه، دا به هغه اور ولګوي چې هغه یې نور هم بدل کړ

 هغې ته په ژوند کې خپل اهمیت ثابت کړئ او دا چې تاسو یو بریالي کس یاست، ځکه چې هغه نه غواړي تاسو داسې وګوري

 که تاسو د هغې پاملرنه وکړئ، هغې ته په ځان باور ورکړئ، د هغې سره د هغه په ​​​​ژوند کې د یو څه په سرته رسولو کې مرسته وکړئ، هغې ته د هغې مثبت یادونه وکړئ، او هغه وهڅوئ چې خپل ځان ته وده ورکړي، ترڅو هغه کولی شي خپل ټیټ ځان باور له منځه یوسي.