څنګه له لاسه وتلې مینه بیرته ترلاسه کړئ؟

ته ډېر ځله تېروتنې کوې، بېړه کوې، غوسه له لاسه ورکوې او داسې خبرې کوې چې د ډېرو خلکو د له لاسه ورکولو لامل کېږي، د هغه چا باور چې ما پرې خفه کړی دی:

۱- خپله تېروتنه ومنه.
د غلطۍ اعتراف کول د یو چا باور بیرته ترلاسه کولو لپاره یو له لومړیو ګامونو څخه دی. بښنه غوښتل کلیدي ده، په صادقانه توګه ووایه "زه بخښنه غواړم" او د شفا ورکولو پروسې ته اجازه ورکړئ چې خپل کورس پرمخ بوځي.
2- عاجز اوسئ
تاسو هغه څوک یاست چې تېروتنه یې کړې، نو د هغه چا تمه مه کوئ چې تاسو ته یې زیان رسولی وي په اسانۍ سره بښنه وکړي، او دا مهمه ده چې تاسو د خپلو اړیکو رغولو او په تاسو باندې د هغه شخص باور بیرته ترلاسه کولو لپاره کار وکړئ، او تاسو باید تل په یاد ولرئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ. ستاسو ځواک.
۳- صبر وکړه
د یو چا د باور د بیرته ترلاسه کولو غوره لاره د هغه انتظار کول دي، اندیښنه مه کوئ کله چې هغه څوک چې تاسو یې ځوروي له هغه څخه لرې کوي، ځکه هغه وخت ته اړتیا لري چې فکر وکړي چې څه پیښ شوي. بلکه، هغه څه چې تاسو یې باید ترسره کړئ د خپل ژوند اړتیاوو ته وده ورکولو لپاره اهداف وټاکئ او هڅه وکړئ چې لږ څه د هغه باور بیرته ترلاسه کړئ.

۴- هیڅکله دروغ مه وایه.
که تاسو یو له هغو کسانو څخه یاست چې سپین دروغ وایی، نو تاسو باید دا صفت پریږدئ که تاسو غواړئ د یو چا باور بیرته راوباسئ، دروغ یو له هغو لارو څخه دی چې یو څوک له تاسو څخه ډیر لرې کوي او هیڅکله به په تاسو باور ونه کړي.
۵- خپلې شخصي ستونزې پټې وساتئ.
دا د یو چا د باور د بیرته راګرځولو مؤثره لاره ده، که تاسو د خپل مینه وال سره سخته لانجه لرئ، نو دا دلیل د چا سره مه ښکاره کوئ، په داسې حال کې چې دا ډیره طبیعي ده چې تاسو د دې موضوع په اړه د خپل نږدې ملګري سره خبرې وکړئ، نو تاسو باید محتاط اوسئ، کوچني جزئیات مه خپروئ، ځکه چې تاسو پرته له درک کولو ستونزه مبالغه کوئ، او بیا به ستاسو چارې نورې هم پیچلې شي.
۶- له یوي تېروتنې دوه ځله ډډه وکړئ:
د یو چا د باور د بیرته ترلاسه کولو لپاره یوه ترټولو مهمه لاره دا ده چې د ورته غلطۍ بیا تکرارولو څخه ډډه وکړئ، که تاسو دروغ ویلي، هغه یې دوکه کړې، یا په داسې ځایونو کې چې تاسو باید د هغه په ​​​​اړه غرور ونه کړئ.