د مرچ مینه والو لپاره

د ګرمو مرچو مينه وال تر هغه وخته خواړه نه شي خوړلای، چې په خوړو کې يې واچول شي، نو که تاسو د ګرمو مرچو مينه وال ياست نو له خوړلو يې مه منع کوئ، ځکه دا له بې شمېره ګټو ډکه ده.

ګرم مرچ یو مساله ده او د سبزیجاتو په توګه هم طبقه بندي کیږي، دا ډیری ډولونه لري لکه پوډر، وچه یا حتی تازه.

مرچ مرچ د ویټامین سي بډایه غذايي مواد لري او همدارنګه په زیاته اندازه کیروټین هم لري چې په بدن کې په ګټورو ویټامین A بدلیږي او همدارنګه ځینې منرالونه لکه مګنیزیم او اوسپنه هم لري.

د مرچ مرچ ګټې

د مرچو لپاره د وزن کمولو او غوړ سوځولو وړتیا.

اسانتیاوې شنه مرجک د درد او سوزش څخه.

کمول شنه مرجک د وینې د شکر کچه.

پیاوړي کول شنه مرجک هډوکي

وده شنه مرجک د وینې جریان، چې بدن ته انرژي او تودوخه یو ځای ورکوي، نو دا غوره ده چې په ژمي کې وخورئ.

ښه کوي شنه مرجک د هضم پروسه، او د هاضمي سیسټم سره مرسته کوي چې خپل فعالیت په ښه توګه ترسره کړي.

کمول شنه مرجک په وینه کې د کولیسټرول اندازه.

جنګونه شنه مرجک سرطان او ورسره مبارزه وکړئ.

ساتل شنه مرجک د زړه روغتیا ته وده ورکوي او د زړه له حملې څخه ساتي.

درملنه شنه مرجک د زکام نښې لکه د پزې بندیدل.

شنه مرجک د انټي اکسیډنټ څخه ډک د بدن روغتیا لپاره مهم دی.

کار کوي شنه مرجک د زخم درملنې ګړندي کولو لپاره.