ولې موږ باید د خوړلو دمخه مغز لرونکي وخورو؟

ولې موږ باید د خوړلو دمخه مغز لرونکي وخورو؟

مغز د خپل تنوع او خوندور خوند له امله یو له هغو خوړو څخه شمیرل کیږي چې ډیری خلک یې خوښوي، په ځانګړې توګه کله چې مالګه شي او په ښه توګه وخوړل شي، خو ځینې روغتیا پوهانو خبرداری ورکړی چې که په ناسم ډول چمتو شي نو د دې زیان رسونکي اغیزې لري.

د روسیې د تغذيې متخصص ډاکټر ارتیوم لیونوف اعلان وکړ چې مغز د خوړلو دمخه د لندبل په صورت کې بدن ته زیان رسوي.

دغه کارپوه د روسیې له «نووستي» خبري اژانس سره په مرکه کې دې ته اشاره کړې، چې اخروټ، بادام، پسته او کاجو د بدن د انرژۍ د ډکولو او د زړه او وینې رګونو د کار د ښه کولو لپاره ګټور دي. مګر که په سمه توګه ونه کارول شي بدن ته زیان رسوي.

هغه مواد چې د انزایمونو فعالیت منع کوي

برسېره پردې، هغه څرګنده کړه چې دوی ډیری مایکرو معدني عناصر، غذايي ریشې او پروټینونه لري، دا په ګوته کوي چې په ورته وخت کې دوی هغه مواد لري چې د انزایمونو فعالیت منع کوي.

هغه زياته کړه، چې په دې کې ټول ګټور توکي غير فعال دي، ځکه چې په طبيعي محافظتونو پورې محدود دي، نو بدن ته کومه ګټه نه رسوي، په ګوته کړه چې اوبه دغه طبيعي محافظتي توکي بې طرفه کوي.

د 6-8 ساعتونو لپاره یې وخورئ

په لنډه توګه، د روسیې متخصص تایید کړه چې کله چې مغز لرونکي په اوبو کې لندبل شي، ټول غذايي مواد بیرته فعال حالت ته راستنیږي چې بدن یې ګټه پورته کوي.

هغه څرګنده کړه چې مغز هغه وخت ډیر ګټور تمامیږي کله چې د خوړلو دمخه یې د 6-8 ساعتونو لپاره په اوبو کې ډوب کړئ، یادونه یې وکړه چې یوازې په دې کې ذخیره شوي طبیعت ځواک ترلاسه کیدی شي.

مجازات چوپتیا څه شی دی او تاسو څنګه د دې وضعیت سره معامله کوئ؟