د سهار د نه خوړلو خطرونه

۱- د سهار ناشته کول په بدن کې د ګلوکوز د ټیټې کچې له امله د شکرې په ناروغۍ اخته کیږي.

۲- د سهارنۍ نه پرېښودل د وزن د زیاتوالي لامل کېدای شي ځکه چې په ورپسې خوړو کې زیات خوراک کول

۳- د سهارنۍ نه خوړل په بدن کې د میټابولیزم د سستېدو لامل کېږي، چې د ډېرو روغتیايي ستونزو لامل ګرځي.

4- په معده اغیزه کوي او په معده کې د ګازونو د راټولیدو او د تیزابیت په کچه کې د بدلون له امله د سوزش لامل کیږي.

۵- هغه کسان چې سهارنۍ نه خوري، د زړه په ناروغۍ د اخته کېدو احتمال ډېر وي

۶- د سهارنۍ نه خوړل دماغ ته د اکسيجن په رسولو اغېزه کوي، چې د هغه پر دندو اغېز کوي.