د نومبر نیلي میاشت

د نومبر میاشت د نیلي میاشت ده، نو ځکه ورته ځکه ویل کیږي چې دا د شکرې ناروغۍ او د هغې د مخنیوي د څرنګوالي په اړه د پوهاوي نړیواله میاشت ده چې د نړیوال روغتیا سازمان په وینا د نومبر 14 ده او د دې نوښت سمبول د نیلي رنګ یا ګلابي رنګ سره دی. نیلي ربن او همدارنګه نیلي حلقه.

د دې لپاره چې پوه شو چې څنګه د شکر ناروغۍ مخه ونیسو، موږ باید لومړی پوه شو.

ډایبېټس څه شی دی؟
دا یوه ناروغي ده چې په وینه کې د شوګر غلظت د زیاتوالي له امله رامینځته کیږي چې د پانقراص لخوا پټ شوي انسولین نشتوالي له امله رامینځته کیږي.

د دې لپاره چې پوه شو چې په وینه کې د شکر د غلظت لامل څه شی دی، موږ باید د بدن په میکانیزم پوه شو، کله چې موږ خواړه وخورو، په ډوډۍ کې نشایسته د شکر په نوم ماتیږي (ګلوکوز) چې د وینې له لارې ټولو ته لیږدول کیږي. د بدن حجرې د بدن لپاره انرژي تولیدوي، انسولین هغه څه دي چې د شکرې پروسې ته اجازه ورکوي د وینې حجرو ته ننوځي او په انسولین کې اختلال د دې پروسې مخه نیسي او پدې توګه شکر په وینه کې پاتې کیږي. نو غلظت لوړیږي، حجرې د انرژي تږي پاتې کیږي، او د شکر ناروغي رامنځ ته کیږي، دا د قطع کولو پورې اړه لري، خدای مه کړه.

د شکرې ناروغۍ ډولونه
لومړی ډول: د انسولین پورې تړلې ډایبېټس میلیتس (د ماشومانو ذیابیطس)
د معافیت سیسټم کې نیمګړتیا ، چیرې چې د معافیت سیسټم د پانقراس په حجرو برید کوي چې انسولین تولیدوي او د انسولین سراو کمښت یا بشپړ نشتوالي لامل کیږي.

 دوهم ډول: د غیر انسولین پورې تړلې ډایبېټس میلیتس (د بالغانو شکر)
د شکرې ناروغانو کې ترټولو عام ډول 90٪ پورې اړه لري او د انسولین مقاومت ، هایپو سیکریشن یا دواړه شتون لري.

دریم ډول: د امیندوارۍ ذیابیطس
دا د امیندوارۍ په جریان کې د وینې لوړ شکر یوازې د هورمونونو پلاسنټا سرایت له امله مشخص کیږي چې د امیندوارۍ پرمهال د انسولین کار ګډوډوي (د هرو 1 امیندوارۍ څخه 25 قضیه تاسو ترلاسه کوئ).

هغه عوامل چې د شکرې ناروغۍ خطر زیاتوي
جینیاتی عوامل
ډیر وزن.
د تمرین نشتوالی یا د فزیکي فعالیت کمول.
رواني فشارونه
حمل
صحي او متوازن خواړه نه خوړل.

د شکرې ناروغۍ نښې
پرله پسې ادرار کول
د تندې او لوږې ډیر احساس هم.
کم وزن
تیاره لید
په ماشومانو کې د ذهني پرمختګ کمښت.
د چکر احساس کول
د ستړیا او ستړیا دوامداره احساس.
ورو زخم درملنه

د شکر ناروغۍ تشخیص څنګه
د شکرې ناروغي د طبي معایناتو په واسطه کشف کیږي ، چې ترټولو مهم یې د وینې معاینه ده.

د شکرې ناروغۍ درملنه
د شکرې ناروغۍ درمل وخورئ.
انسولین واخلئ.

د شکرې ناروغۍ سره څنګه ژوند وکړئ
غیر سګرټ څکول
د رواني فشار څخه ځان وساتئ.
په منظمه توګه درمل واخلئ.
تل ستاسو د وینې د شکر کچه وڅارئ.
صحي خواړه وخورئ.
د سالم بدن ساتلو لپاره تمرین کول.
منظم معاینات وکړئ.

د شکرې ناروغۍ مخنیوی
د مثالي وزن ساتل.
صحي متوازن خواړه وخورئ.
تمرین کول.
د رواني فشار څخه ځان وساتئ.

او دا مه هېروئ چې مخنیوی د درملنې څخه غوره دی.