خواړه
ایا تاسو د ناکامو رژیمونو تعقیب کولو څخه ستړي شوي یاست او پرته له کومې ګټې یا امکان څخه د زرو رژیمونو هڅه کوئ؟ ټول هغه څه چې تاسو اړتیا لرئ د هغه رژیم په اړه پوه شئ چې تاسو یې باید تعقیب کړئ ، څه باید وخورئ او څه باید پریږدئ ، د هوښیارتیا او ښکلا سره د خواړو اړیکه څه ده ، دا ټول تاسو د خواړو کونج کې ومومئ.
-
که تاسو یو له دغو خلکو څخه یاست، د سهار له ډوډۍ وروسته چای مه څښئ
که تاسو یو له دغو کسانو څخه یاست، نو د سهار له غرمې وروسته چای مه څښئ، که تاسو هم یو له دغو کسانو څخه یاست، نو د سهار له غرمې وروسته چای مه څښئ، چای په پام کې نیول کیږي ...
لوستلو ته دوام ورکړئ » -
د سحری خوړلو په وخت کی شپږ غذایی لارښونی
د پېشلمي خوړلو پر مهال شپږ غذايي لارښوونې
لوستلو ته دوام ورکړئ » -
د انرژي ترلاسه کولو لپاره دا خواړه په سحري کې وخورئ
د انرژي ترلاسه کولو لپاره دا خواړه په سحري کې وخورئ د انرژي ترلاسه کولو لپاره دا خواړه وخورئ ټول خواړه اغیز نه کوي ...
لوستلو ته دوام ورکړئ » -
د سهار له ډوډۍ وروسته د متخصصینو لخوا وړاندیز شوي څښاک
د سهار له ناشتې وروسته د متخصصینو لخوا وړاندیز شوي څښاک د سهار له ناشتې وروسته د متخصصینو لخوا وړاندیز شوي څښاک د اوږدې روژه نیولو وروسته ډیری روژه لرونکي…
لوستلو ته دوام ورکړئ » -
په روژه کې د تیزابیت مخنیوي لپاره دا لارښوونې
په رمضان کې د تیزابیت څخه د مخنیوي لپاره دا لارښوونې په رمضان کې د تیزابیت څخه مخنیوي لپاره دا لارښوونې روژه د روژې میاشت ده، مګر دا د تیاري سره هم تړاو لري ...
لوستلو ته دوام ورکړئ »