میوه
- ښکلا
د هندواڼې د ښکلا ګټې د نه منلو وړ دي
هندواڼه د بدن لپاره د ګڼو ګټو ترڅنګ یوه خوندوره میوه هم ده، چې د پوستکي لپاره هم ګټوره ده، هندواڼه د اوړي د خوښې له میوو څخه شمیرل کیږي چې د…
لوستلو ته دوام ورکړئ » - ښکلا او روغتیا
د وزن د ژر له لاسه ورکولو لپاره دا ډول میوې وخورئ
دا ډول میوې وخورئ ترڅو ژر وزن کم کړئ وچه میوه وچه میوه د غوړ سوځولو او کولیسټرول بدلولو کې مرسته کوي Avocados…
لوستلو ته دوام ورکړئ » - روغتیا
هغه میوه چې وزن زیاتوي او غذا خرابوي
هو، یوه میوه چې وزن ډیروي او غذا تخریب کوي، د میوو ټول ډولونه د هغو رژیمونو په صورت کې مناسب ندي چې تاسو یې د وزن کمولو لپاره تعقیب کړئ، ...
لوستلو ته دوام ورکړئ » - روغتیا
د میوو د ډولونو په اړه زده کړئ چې تاسو سره د وزن کمولو کې مرسته کوي
د میوو د ډولونو په اړه زده کړئ چې تاسو سره د وزن په کمولو کې مرسته کوي 1- ایوکاډو: د میټابولیزم سرعت زیاتوي او د ټسټورسټون هورمون فعالوي ...
لوستلو ته دوام ورکړئ » - روغتیا
د انناس هغه ګټې چې تاسو به حیران کړي
انناس یو استوایی میوه ده، د خوندور خوند سره چې په ډیره اندازه بوره لري او په ویټامینونو او مرستندویه فایبرونو کې خورا بډایه ده ...
لوستلو ته دوام ورکړئ »