Sofrendo de esquecimento, aqui estão quatro bebidas que ativam a mente e fortalecem a memória

Durante o período de exames dos filhos, as mães buscam alimentos e bebidas que fortaleçam a memória, ajudem no foco e contribuam para estimular a mente, para avançar no processo de desempenho acadêmico e recordação.

O Dr. Ahmed Diab, Consultor em Nutrição Clínica e Tratamento da Obesidade e Magreza, apresenta uma lista das bebidas mais importantes que ajudam as crianças a se concentrarem, bem como memorizar informações e recuperá-las quando necessário, que aconselhou apresentar às crianças diariamente ao longo do período de estudos e exames. As mais importantes dessas bebidas são:

1- Anis:

Uma bebida que melhora a circulação sanguínea para o cérebro e aumenta a capacidade de recuperar informações.

2- Gengibre:

Alguns estudos mostraram que aqueles que costumavam beber gengibre regularmente ajudam no foco e na criatividade na obtenção e recuperação de informações.

3- Suco de laranja, limão e goiaba:

São bebidas que contêm vitamina C, que trabalha para fortalecer a memória.

4- Suco de abacaxi:

Contém manganês e vitamina C, duas substâncias que ajudam a memorizar textos longos e recuperá-los quando necessário.