Cinco dicas para evitar cálculos renais

Urologistas da Cleveland Clinic Abu Dhabi alertaram para o aumento da taxa de cálculos renais diagnosticados em idade precoce em pacientes nos Emirados Árabes Unidos, observando que a população do país é mais propensa a desenvolver cálculos renais dolorosos devido ao clima e à dieta.
O Dr. Zaki Al-Mallah, urologista consultor do Instituto de Subespecialidades Cirúrgicas do hospital, confirmou o aumento do número de pacientes jovens que vão ao pronto-socorro em busca de tratamento para casos de cálculos renais e atribuiu esse aumento a um estilo de vida pouco saudável e doenças relacionadas, como a obesidade.
disse o Dr. Al-Mallah: “No passado, as pessoas de meia-idade eram mais propensas a formar pedras nos rins, mas isso não é mais o caso. Os exames renais tornaram-se um problema para pacientes de todas as idades e ambos os sexos. É perceptível que os Emirados Árabes Unidos estão testemunhando um aumento na proporção de jovens com esse problema. Recentemente recebemos pacientes do sexo masculino e feminino com idade inferior a 14 anos, e isso é preocupante.
Os cálculos renais são formações sólidas que se formam na urina a partir da deposição de sais, como cálcio, oxalato, urato e cisteína, como resultado de sua alta concentração devido à falta de líquidos necessários para serem excretados do corpo. A desidratação é o principal fator de risco para a formação de cálculos, enquanto outros fatores incluem histórico familiar, estilo de vida pouco saudável, má alimentação e clima.
A este respeito, disse o Dr.. Al-Mallah: “Uma dieta pobre em fibras e rica em sal e carne, além de não beber líquidos, aumenta as chances de pedras nos rins, independentemente da idade ou sexo. Os Emirados Árabes Unidos fazem parte do "cinturão de pedras dos rins", nome dado à região que se estende do deserto de Gobi, na China, à Índia, Oriente Médio, Norte da África, Estados da América do Sul e México. Isso significa que as pessoas que vivem em climas quentes e secos correm maior risco de desenvolver cálculos renais devido à perda descompensada de grandes quantidades de líquido”.

 Ele acrescentou: “A pedra não pode se dissolver após sua formação, e a possibilidade de outras pedras se formarem no paciente durante um período de três anos sobe para 50%, o que é uma porcentagem muito alta. Portanto, a prevenção é muito importante e começa com a ingestão de muita água.”
Ele desenhou d. Mellah observa que 90 a 95 por cento das pedras nos rins podem passar por conta própria, pois beber grandes quantidades de líquidos ajuda a passá-las pelo trato urinário, mas isso pode levar um longo período de duas ou três semanas.
Os sintomas de pedras nos rins incluem dor intensa na parte inferior das costas e na lateral do corpo, náuseas e vômitos acompanhados de dor, sangue na urina, dor ao urinar, necessidade frequente de urinar, episódios de calor ou frio e turvação ou alteração do olfato de urina.
A Cleveland Clinic Abu Dhabi oferece três procedimentos médicos avançados para tratar cálculos renais, todos minimamente invasivos. O menos invasivo desses procedimentos é a litotripsia por ondas de choque, que se baseia na emissão de ondas sonoras de alta velocidade e frequência de fora do corpo para quebrar as pedras em pequenos fragmentos e facilitar sua expulsão com a urina. Há também uma litotripsia a laser com um ureteroscópio, cirurgia keyhole ou nefrolitotomia percutânea, para se livrar de cálculos grandes ou múltiplos.
Em novembro, mês de conscientização da saúde da bexiga, a Cleveland Clinic Abu Dhabi lançou uma campanha para aumentar a conscientização sobre a importância de cuidar da saúde da bexiga.

Quanto às cinco dicas que o Dr. Al-Mallah dá para prevenir pedras nos rins:

1. Manter a proporção de líquido no corpo, pois os rins precisam de uma quantidade abundante de líquido para desempenhar sua função de maneira ideal
2. Reduzir o consumo de sal
3. Coma uma dieta rica em fibras e reduza a carne
4. Evite refrigerantes que contenham certos ingredientes, como ácido fosforoso
5. Evite certos alimentos como beterraba, chocolate, espinafre, ruibarbo, farelo de trigo, chá e alguns tipos de nozes, pois contêm um tipo de sal conhecido como “oxalato”.