Quando você ganha peso sem motivo, há definitivamente uma razão, razões inesperadas para o ganho de peso?

 Você não ficará surpreso com seu ganho de peso quando comer mais calorias ou se exercitar menos, mas ficará surpreso quando encontrar um aumento de peso e não mudar seu estilo de vida, as mesmas calorias e o mesmo esforço.

privação de sono

Existem dois problemas relacionados ao sono e ao ganho de peso: Quando você fica acordado até tarde, é normal ficar com fome e comer lanches, o que significa mais calorias. Privá-lo do sono leva a alterações hormonais que aumentam a sensação de fome e o apetite.Quando você come, você não se sente satisfeito. Estresse e tensão Quando as exigências da vida são severas, nosso corpo resiste para sobreviver, o hormônio do estresse “cortisol” é secretado, responsável pelo aumento do apetite, e assim o estresse e a tensão ficam associados à ingestão de alimentos altamente calóricos, que proporcionam uma ambiente fértil para ganho de peso.

Antidepressivos

O ganho de peso é um efeito colateral dos medicamentos antidepressivos e ocorre a longo prazo em não mais de 25% dos pacientes. Quando você se sente melhor, seu apetite aumenta e você começa a comer alimentos ricos em calorias, e também a própria depressão leva ao peso ganho.

Anti-inflamatórios esteróides

Os anti-inflamatórios, como o esteroide prednisona, são conhecidos por causar ganho de peso, retenção de líquidos e aumento do apetite são as principais causas, embora o ganho de peso seja comum, o ganho de peso depende da força da dose e do tempo de tratamento, áreas de gordura podem estar concentradas na face, no pescoço e no abdômen.

Alguns medicamentos causam ganho de peso, medicamentos psiquiátricos, medicamentos usados ​​para tratar enxaquecas, medicamentos para diabetes e medicamentos para pressão arterial podem causar ganho de peso. Consulte o seu médico antes de mudar a sua medicação.

Pílulas

E o equívoco do ganho de peso Ao contrário da crença popular, faltam evidências científicas de que a combinação de duas substâncias (estrogênio e progesterona) possa causar ganho de peso permanente, e acredita-se que a retenção de líquidos no organismo seja responsável pelo ganho de peso ao tomar pílulas anticoncepcionais, mas isso geralmente é de curto prazo, se você ainda estiver preocupado com o ganho de peso, você pode conversar com seu médico.

Hipotireoidismo

Uma das causas do ganho de peso é a glândula tireoide é uma glândula em forma de borboleta na parte frontal do pescoço. Se a glândula tireoide não produz hormônio tireoidiano suficiente, você pode se sentir cansado, fraco e com frio, além de ganhar peso. a falta de secreção do hormônio tireoidiano retarda o processo de metabolismo.A dieta e, portanto, o ganho de peso não são excluídos, o tratamento do hipotireoidismo leva a uma redução no ganho de peso.

Não culpe a menopausa (menopausa)

A falta do hormônio estrogênio na meia-idade (quarenta ou cinquenta anos) não é a causa do ganho de peso, pois a idade atrasa o metabolismo e a queima de calorias e também as mudanças no estilo de vida como a redução de exercícios tem papel fundamental no ganho de peso, mas o aumento da gordura ao redor da cintura Somente (não nos quadris e coxas) pode estar relacionada à menopausa.

Síndrome de Cochin

C das causas do ganho de peso O ganho de peso é um dos sintomas mais importantes na síndrome de Cushing, você está exposto ao aumento da secreção do hormônio cortisol, que por sua vez leva ao ganho de peso e também a outras anormalidades. produzir muito hormônio ou se houver um tumor. O ganho de peso é mais perceptível ao redor do rosto, pescoço, parte superior das costas ou cintura.

ovários policísticos

Uma das causas do ganho de peso são os ovários policísticos, um problema comum em mulheres em idade fértil. formação no corpo assim como acne.A insulina é um dos hormônios que são afetados e o corpo se torna resistente.Isso leva ao ganho de peso, o ganho de peso na região abdominal é mais, o que expõe as mulheres ao risco de doenças cardíacas.

Parar de fumar

Parar de fumar dá-lhe um aumento de quilogramas de peso (4.5 quilogramas em média) porque sem nicotina: você sente mais fome e come mais (essa sensação desaparece em algumas semanas). Uma diminuição na sua taxa metabólica ocorre mesmo se você não reduzir as calorias. Você sente a doçura dos alimentos na boca, o que leva você a comer mais alimentos. Coma mais lanches com alto teor de açúcar e refeições com alto teor de gordura, bem como beba álcool.

O que você faz quando ganha peso?

Não pare de usar nenhum medicamento sem consultar seu médico, sua saúde é mais importante. Não se compare com os outros, pois alguns podem não compartilhar o mesmo efeito colateral (ganho de peso), consulte seu médico antes de iniciar qualquer tratamento relacionado à perda de peso. Não se preocupe com a retenção de líquidos, depois de terminar a medicação, você pode seguir uma dieta com menos sódio. Consulte o seu médico quando você ganhar peso, pois o médico pode mudar sua medicação para outro medicamento que não cause ganho de peso. Certifique-se de que seu ganho de peso é devido a uma deficiência metabólica, uma condição médica ou um medicamento, e você pode participar de atividades estimulantes do metabolismo.