A vitamina C tem um papel muito importante, principalmente no verão

A vitamina C tem um papel muito importante, principalmente no verão

A vitamina C é um dos antioxidantes mais importantes que retardam o aparecimento de rugas. Mas também parece ter propriedades de proteção solar que ainda são desconhecidas até agora. Qual é o verdadeiro papel que ele desempenha neste campo?

Com o verão chegando, a pele precisa de ajustes em nossa rotina de cuidados com a pele, pois o clima fica mais quente e úmido. Entre as modificações mais destacadas está a substituição dos cremes de fórmula rica por outros finos que não sufocam a pele, e a substituição da base em creme por um BB cream para unificar a pele sem pesar. Recomenda-se também o uso de um protetor labial com fator de proteção solar e refrescar a pele após a limpeza com uma loção que contenha extratos de flores naturais.

Os múltiplos benefícios da vitamina C

A vitamina C é uma importante aliada do corpo e da pele durante o verão, pois esse componente desempenha papel essencial em diversas funções do organismo. E se o consumo de vitamina C (na forma de vegetais, frutas e suplementos alimentares) fortalece o sistema imunológico e reduz a fadiga, também previne o envelhecimento precoce da pele, ativa a produção de colágeno e aumenta o brilho da tez.

Mas essa vitamina parece ter um benefício importante até então desconhecido, que é proteger contra a exposição ao sol.

O fato de seu papel preventivo

Vários dermatologistas americanos estudaram o efeito da vitamina C na proteção solar, e os resultados de seus estudos foram publicados recentemente no Reader's Digest. Esses estudos mostraram que a vitamina C é uma linha essencial de defesa contra o calor do verão, poluentes ambientais e luz solar. Tudo isso aumenta a produção de radicais livres e o estresse oxidativo que causam o envelhecimento prematuro da pele. A vitamina C protege as células neutralizando os radicais livres e protegendo contra os riscos de envelhecimento prematuro da pele.

A vitamina C também atua regulando a produção de melanina, protegendo assim contra os danos resultantes da exposição ao sol, principalmente as manchas escuras que aparecem na pele, que fica exposta aos perigos da exposição ao sol.

Sua eficácia em aumentar o brilho

A vitamina C também é conhecida por outro nome, ácido ascórbico, e é uma das vitaminas que nosso corpo necessita diariamente e é obtida a partir de frutas e vegetais (frutas cítricas, brócolis, kiwi, pimentão verde…). É um suplemento nutricional, além da possibilidade de incluí-lo em cremes e soros cosméticos.

Esta vitamina desempenha um papel eficaz na manutenção da firmeza da pele, estimulando a produção de colágeno e elastina. Também atua para aumentar o brilho e a uniformidade da tez, combatendo as manchas escuras.

Cremes e séruns ricos em vitamina C podem ser usados ​​em todos os tipos de pele, tanto jovens quanto maduras. Quando usado na forma de creme, ele se estende para a camada mais externa da pele, enquanto seu uso na forma de soro ajuda a atingir as camadas mais profundas da pele. Os especialistas também aconselham o uso da vitamina C durante o dia na forma de soro para ser aplicado antes do creme hidratante e do protetor solar. Quanto à noite, pode ser usado em forma de emulsão aplicada sobre a pele para ajudá-la a se regenerar melhor e aumentar seu brilho.

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