O vício do sono é uma coisa real? 

 Quando se torna quase impossível abrir os olhos de manhã, ou você se encontra lutando para passar o dia sem uma soneca, você deve se perguntar se o vício do sono é uma coisa real?

 De acordo com a pesquisa do sono, o adulto médio precisa de pelo menos 7 horas de sono todas as noites. Isso se refere ao sono real, não apenas ao tempo gasto na cama.

 Quando você não se sente descansado após 7 horas de sono e sente a necessidade de cochilar durante o dia, pode começar a se sentir viciado em dormir.

 No entanto, a sonolência excessiva pode ser um sinal de outros problemas de saúde, como:

Condições de saúde mental, como depressão, ansiedade ou o efeito de certos medicamentos