dieta da água

O que é uma dieta de água? É realmente útil para perder peso significativamente? Descubra a resposta nas linhas a seguir!

A ideia de uma dieta hídrica baseia-se em ingerir 4 xícaras de água, cada uma de 160 ml, com o estômago vazio, e não comer nenhum alimento até depois de 45 minutos, levando em consideração o aumento gradual da quantidade de água. .

Especialistas da Associação Japonesa de Doenças aconselham não comer nenhum alimento ou bebida durante as duas horas seguintes no café da manhã, almoço e jantar.A Associação Japonesa de Doenças publicou um teste de terapia com água, que provou 100% de sucesso no tratamento de doenças antigas e modernas.

Benefícios da dieta da água

A dieta da água é conhecida pelos árabes desde os tempos antigos. Sheikh Nasir al-Din al-Albani mencionou os benefícios da água por experiência, depois de ler sobre o estudioso “Ibn al-Qayyim” a experiência de tratamento de água por 40 dias, e ele fez o mesmo experimento, e al-Albani confirmou que seu peso diminuiu cerca de 20 quilos ou mais. Ele também foi curado de muitas das doenças que sofria, e o Sheikh saiu dessa experiência com uma teoria na qual ele disse que uma pessoa vive em estado de água potável por 40 dias sem comida.

Do ponto de vista médico, os especialistas aconselham água potável em grandes quantidades; Porque ajuda o corpo a queimar maiores quantidades de gordura, aumentando o nível de metabolismo, especialmente quando se abstém de beber água gaseificada.

Os médicos também acreditam que beber água cerca de meia hora antes da comida perde a vontade de comer, mas alertam contra a ingestão de água durante as refeições, pois leva à indigestão.

Equívocos sobre a dieta da água

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Um dos equívocos mais comuns sobre a dieta da água é que beber água morna ajuda mais na dieta, pois queima gordura mais rápido, mas é verdade que a água fria - não morna - é a mais eficaz na dieta, pois a água fria ajuda a emagrecer mais de água morna, e isso se deve ao fato de que o corpo, ao receber qualquer fluido ou alimento, ajusta sua temperatura.

Dr. Maher Iskandar - Consultor de Obesidade e Magreza - confirma que a água funciona para aliviar a sensação de fome, pois enche o estômago e os intestinos, o que dá sensação de saciedade, e beber água em quantidade suficiente evita a deposição de gordura no corpo , pois trabalha para transferir a maior quantidade possível de resíduos e gordura para o corpo, fora do corpo, principalmente aquelas gorduras conhecidas como papel gordo que causam a obesidade.