A linhaça tem efeitos negativos na nossa saúde?

A linhaça tem efeitos negativos na nossa saúde?

A linhaça sempre foi conhecida desde os tempos antigos pelos gregos e faraós por ser um dos tipos mais importantes de sementes medicinais com muitos benefícios que se acumulam no corpo, mas apesar de seus benefícios, sua ingestão excessiva pode levar a efeitos negativos em nossa saúde . Então o que é ?

1. Sendo um bom laxante, pode causar desconforto abdominal, evacuações frequentes e até diarreia. Você também pode acabar desenvolvendo problemas de saúde graves, como síndrome do intestino irritável e colite ulcerativa.
2. As sementes de linhaça podem afetar negativamente o tempo de coagulação do sangue. Pode demorar mais do que o normal para coagular e o sangue também pode sair durante o vômito ou com as fezes.
3. Altas doses de linhaça podem entupir os intestinos, causando obstrução intestinal.
4. Ele também contém cianogênio, que causa efeitos neurotóxicos no corpo.
5. Embora as sementes de linhaça sejam eficazes na prevenção da inflamação crônica nas artérias, comê-las acima dos níveis toleráveis ​​pode piorar a condição da inflamação.
6. Ele recebe muito ácido alfa-linolênico no corpo, o que pode colocá-lo em maior risco de desenvolver degeneração macular.
7. As sementes de linhaça não são seguras para mulheres grávidas ou lactantes porque têm um forte efeito em nosso sistema hormonal.
8. Você pode até desenvolver uma erupção cutânea. Coceira, acne e falta de ar se você é alérgico à linhaça.