Alimentos importantes para quem sofre de dores nas articulações e osteoporose
1- Noz
2- Amêndoas
3- caju
4- figos secos
5- Avelã
6- Homs
7- Lentilha
8- Aguado
9- Ervilhas
10- Girassóis
11- Sementes de chá
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