Conheça os melhores óleos essenciais para aliviar o estresse

 Como tratar o estresse com óleos naturais

 Podemos nos sentir estressados ​​devido ao estresse prolongado que leva a um declínio em nossa saúde em geral. O que pode levar a muitas doenças crônicas fisicamente, por isso precisamos usar remédios naturais para ansiedade e outros transtornos de humor que são seguros e não causam efeitos colaterais prejudiciais como muitos medicamentos Anti-stress.

Você está neste artigo Maneiras naturais úteis para tratar muitas condições neurológicas, incluindo:

 Óleo de lavanda :

 O óleo de lavanda ajuda a tratar a ansiedade e o estresse e a relaxar o corpo. Aplicar o óleo topicamente ou inalar lavanda pode ajudar a induzir a calma e aliviar os sintomas de ansiedade, como nervosismo, dor de cabeça e dores musculares.

 Coloque 3 gotas de óleo de lavanda na palma da mão e esfregue no pescoço e nos pulsos, ou inalando diretamente

 Além disso, adicionar 5-10 gotas à água morna do banho funciona para combater o estresse naturalmente.

Óleo de camomila:

O óleo de camomila cru é usado para acalmar os nervos e reduzir o estresse devido às suas propriedades relaxantes sedativas e relaxantes.

A inalação de camomila atua como um estimulante para a área emocional do cérebro, pois a fragrância é transmitida diretamente ao cérebro para ajudar a combater os sintomas de ansiedade.

 Além disso, quando o óleo de camomila é tomado por via oral, leva a uma redução significativa dos sintomas de ansiedade e depressão quando comparado ao medicamento químico.

 Isso pode ser feito vaporizando várias gotas de óleo de camomila em casa ou no trabalho, inalando-o diretamente da garrafa ou aplicando-o topicamente no pescoço, peito e pulsos.

 A camomila também é boa para as crianças usarem como remédio natural para cólicas em geral.

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