Qual é a relação entre sintomas de resfriado e níveis elevados de açúcar no sangue?

Qual é a relação entre sintomas de resfriado e níveis elevados de açúcar no sangue?

O açúcar elevado no sangue não ocorre apenas após a ingestão de uma refeição rica em carboidratos, mas há muitos outros motivos que podem levar ao aumento da glicemia, incluindo pegar um resfriado, porque quando o corpo fica doente, ele libera certos hormônios para combater a infecção, o que afeta... Nos níveis de glicose no sangue, segundo reportagem publicada pelo site Eating Well.

Mais perigoso

Segundo a American Endocrine Society, quando uma pessoa adoece, seu corpo lança uma série de respostas para combater a infecção.

Quanto aos diabéticos, o nível elevado de açúcar no sangue durante uma infecção pode ser mais perigoso porque o corpo já tem dificuldade em controlar o açúcar no sangue.

De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) dos EUA, com a diminuição da produção de insulina e níveis elevados de açúcar no sangue, o paciente também corre maior risco de desenvolver cetoacidose diabética (CAD) durante um resfriado ou infecção.

De acordo com os resultados de um estudo, publicado em 2023 na revista Annals of Medicine & Emergency, os resultados mostram que a infecção é uma das causas mais comuns de complicações do diabetes, já que a cetoacidose diabética ocorre quando o corpo não tem insulina suficiente para transferir glicose da corrente sanguínea para as células, então ela se transforma em gordura para obter energia. A decomposição da gordura em energia produz cetonas, que podem se tornar perigosas quando muitas são produzidas muito rapidamente.

Um teste de venda livre pode ser usado para verificar a presença de cetonas na urina ou um medidor para testar os níveis de cetonas no sangue. Se uma pessoa tem diabetes, o CDC recomenda que ela seja testada a cada quatro a seis horas durante a doença para garantir que esteja dentro da faixa normal e que consulte um médico imediatamente se o paciente estiver preocupado com a possibilidade de ter cetoacidose ou níveis elevados de cetona. níveis, porque a cetoacidose diabética é uma condição médica de emergência.

Dicas durante resfriados

Para prevenir níveis elevados ou baixos de açúcar no sangue associados a um resfriado, as seguintes estratégias podem ser seguidas:
• Verifique regularmente o seu nível de açúcar no sangue: Se um diabético tiver uma constipação ou uma infecção, o seu médico recomendará frequentemente uma monitorização cuidadosa dos seus níveis de glicose no sangue. Isso pode ajudá-lo a tomar medidas, como ajustar refeições ou lanches. Se o nível de açúcar no sangue estiver muito alto ou baixo, você deve ir imediatamente ao pronto-socorro.

• Tenha medicamentos à mão: Se um paciente toma medicamentos para diabetes ou insulina, ele deve certificar-se de que tem medicamentos suficientes em mãos para o caso de pegar um resfriado. (Pode ser difícil conseguir reabastecer quando uma pessoa não está se sentindo bem.)

• Faça refeições regulares: Embora o apetite possa diminuir quando uma pessoa está doente, pular refeições pode fazer com que o nível de açúcar no sangue caia muito.

Manter a nutrição também dá ao corpo a energia necessária para combater infecções.

• Disponibilidade de alimentos fáceis de preparar: O CDC recomenda beber ou comer 50 gramas de carboidratos a cada quatro horas quando uma pessoa está doente.

Cozinhar e comer enquanto estiver doente pode ser difícil, por isso é recomendável manter à mão alimentos nutritivos e de baixo preparo.

Alguns exemplos incluem sopa enlatada, aveia instantânea, biscoitos, queijo, pão, manteiga de nozes, suco, caldo, sorvete, leite, iogurte ou até mesmo refrigerante comum para ajudar a prevenir a baixa de açúcar no sangue.

• Beba bastante água: Beber líquidos é importante quando uma pessoa está doente. A desidratação também pode causar níveis elevados de açúcar no sangue.

•Pratique caminhar quando estiver melhorando: Quando uma pessoa começa a se sentir melhor, ela pode tentar formas suaves de movimento.

De acordo com um estudo realizado em 2022 e publicado pelo Journal of Sports Medicine, descobriu-se que caminhar de baixa intensidade depois de comer ajuda a reduzir o açúcar no sangue.

Previsões para os horóscopos dos sete signos do zodíaco para o ano de 2024