Segredos de cabelo de princesa

 Quem de nós não sonha com o cabelo de princesa que cresce rápido, é saudável, tem brilho e tem tufos fortes….

Para obter o cabelo como o cabelo de princesa, devemos primeiro entender a natureza do cabelo e os fatores que afetam o crescimento do cabelo.

O intervalo normal Para o crescimento do cabelo entre 10-15 milímetros por mês e a taxa de queda de cabelo de 50-100 fios por dia…

Como reduzimos a queda de cabelo e como aumentamos a taxa de crescimento do cabelo como o cabelo das princesas?

Para reduzir a queda de cabelo, devemos conhecer os fatores que afetam o cabelo:

Primeiro : O uso de produtos químicos, como tinturas de cabelo, materiais usados ​​para alisar o cabelo e torná-lo liso, ou materiais usados ​​para enrolar o cabelo, naturalmente prejudicam o cabelo da raiz às pontas.

Segundo : Causas genéticas ou fator genético e esse traço genético aparece mais nos homens do que nas mulheres.

Terceiro : A má nutrição e a falta de uma dieta saudável e equilibrada afetam a necessidade do cabelo pelos materiais de que necessita.

Em quarto lugar: O fator psicológico e as pressões psicológicas afetam muito a queda de cabelo ou retardam seu crescimento.

Em quinto lugar: A deficiência de vitaminas como zinco e outras torna o cabelo fraco e insalubre e torna a cor opaca.

Sexto: Algumas doenças, como anemia ou doença da tireoide, têm efeito temporário e, no caso de tratamento, o cabelo voltará a ser saudável e forte.

Sétimo: Envelhecimento À medida que envelhecemos, o processo de metabolismo diminui, que é o processo de construção e crescimento de tudo em nosso corpo, como células, cabelos e unhas.

Oitavo: Distúrbio hormonal Em alguns casos, aparece um desequilíbrio na proporção de hormônios corporais que afetam o crescimento do cabelo, como gravidez, parto, amamentação ou uso de medicamentos que contêm hormônios, como pílulas anticoncepcionais e outros medicamentos.

Nono: Expor o cabelo ao calor usando um secador de cabelo diariamente ou expondo o cabelo ao sol.

Décimo: Pentear o cabelo vigorosamente afeta sua saúde e força e enfraquece o cabelo desde as raízes.

e finalmente O banho diário contínuo e a exposição do cabelo ao xampu levam à perda de óleos naturais do cabelo, e o cabelo enfraquece e cai.

Alimentos que seu cabelo precisa para ficar igual ao cabelo de princesa:

Ferro Tem um papel importante na manutenção dos folículos capilares saudáveis ​​e também na manutenção da oleosidade do couro cabeludo.Os alimentos ricos em ferro são: abóbora, cebola, amêndoa, passas (uvas secas), damasco e espinafre.

zinco Se desempenha um papel no crescimento do cabelo e na reparação de danos ao cabelo, os alimentos ricos em zinco são: nozes, gengibre, fígado, banana, abacate, gérmen de trigo, pêssego, carne e kiwi.

 Vitamina D Ajuda a estimular o crescimento do cabelo A vitamina D é encontrada em suplementos nutricionais.

Proteína Alimentos ricos em proteínas: ovos, laticínios, carne, brócolis, espinafre e nozes ajudam a aumentar a força do cabelo.

Ácidos gordurosos de omega-3 Alimentos ricos em ômega-3 ajudam a hidratar o cabelo: nozes e peixes oleosos, como sardinha, além de sementes de linhaça.

biotina É um tipo de vitamina B, que é essencial para o crescimento do cabelo e dá força e durabilidade ao cabelo e protege o cabelo da quebra.Os alimentos ricos em biotina são: frutas vermelhas, ovos, pepinos e cenouras.

Vitamina C Deixa o cabelo forte, saudável e rico em cor e brilho Os alimentos ricos em vitamina C são: limão, laranja, kiwi, morango, toranja, kiwi e tomate.

Por fim, ficar longe dos fatores que afetam o cabelo e ter uma alimentação saudável, balanceada e que atenda as necessidades do cabelo, pois certamente podemos obter cabelos perfeitos, saudáveis ​​e fortes como os cabelos das princesas.