Atividade
- saúde
Cafeína..para sua saúde, força e energia
Uma revisão de pesquisas anteriores descobriu que tomar cafeína antes do exercício pode melhorar o desempenho em uma ampla variedade de exercícios. Os pesquisadores escreveram...
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Como você se energiza se substituir a cafeína por essas alternativas?
Como você se energiza se substituir a cafeína por essas alternativas? 1- Suplemento alimentar: aumenta os níveis do hormônio “dopamina”…
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Por que você deve tomar um banho frio?
Alguns de nós se banham em água morna, outros em água quente e muito poucos em água fria, e embora alguns…
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Um remédio para cada doença
O ginseng ou a raiz da vida é uma planta que é considerada um remédio para todas as doenças devido aos seus grandes benefícios e sua capacidade de curar doenças. Ginseng conhecido…
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Suas unhas são um espelho da sua saúde
Muitos de nós podem ignorar o que nossas unhas nos dizem sobre os problemas de saúde que estamos enfrentando, por isso é importante estar atento a todos os sinais…
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