Semințele de in au efecte negative asupra sănătății noastre?

Semințele de in au efecte negative asupra sănătății noastre?

Semințele de in sunt cunoscute încă din cele mai vechi timpuri de către greci și faraoni ca fiind unul dintre cele mai importante tipuri de semințe medicinale cu multe beneficii pentru organism, dar în ciuda beneficiilor lor, consumul excesiv poate duce la efecte negative asupra sănătății noastre. Deci ce este ?

1. Fiind un bun laxativ, poate duce la disconfort abdominal, mișcări frecvente ale intestinului și chiar diaree. De asemenea, puteți ajunge să dezvoltați afecțiuni grave de sănătate, cum ar fi sindromul colonului iritabil și colita ulceroasă.
2. Semințele de in pot afecta negativ timpul de coagulare a sângelui. Coagularea poate dura mai mult decât de obicei și poate ieși sânge în timpul vărsăturilor sau în scaun.
3. Dozele mari de semințe de in pot înfunda intestinele, provocând astfel obstrucție intestinală.
4. De asemenea, conține cianogen, care provoacă efecte neurotoxice în organism.
5. Deși semințele de in sunt eficiente în prevenirea inflamației cronice la nivelul arterelor, consumul lor peste nivelurile permise poate agrava starea de inflamație.
6. Introduce prea mult acid alfa-linolenic în organism, ceea ce vă poate expune un risc mai mare de a dezvolta degenerescență maculară.
7. Semințele de in nu sunt sigure pentru femeile însărcinate și care alăptează, deoarece au un efect puternic asupra sistemului nostru hormonal.
8. Puteți chiar să dezvoltați o erupție cutanată. Mâncărime, acnee și dificultăți de respirație dacă sunteți alergic la semințele de in.