Patru alimente pe care le încerci de detoxifiere

Patru alimente pe care le încerci de detoxifiere

brocoli

Consumul de broccoli ajută organismul să lupte împotriva substanțelor chimice care cauzează cancer și îmbunătățește capacitatea ficatului de a elimina acele substanțe chimice urâte din corpul nostru.

 avocado

Avocado conține antioxidanți care ajută organismul să elimine toxinele dăunătoare și conține mai mulți nutrienți benefici, deoarece conține aproximativ 20 de vitamine și minerale diferite care ajută la reducerea riscurilor de obezitate, diabet și boli de inimă.

sfeclă

Sfecla este legume bogate în antioxidanți și, de asemenea, bogate în nutrienți.Sfecla conține betaină, care ajută ficatul să elimine toxinele, precum și o fibră numită pectină care elimină toxinele care au fost eliminate din ficat.

spanac

Spanacul are un conținut scăzut de calorii, dar plin de substanțe nutritive benefice.Conține vitaminele A,C,E și K precum și tiamină,folat,calciu,fier și magneziu.Flavonoidele prezente în spanac ajută la prevenirea oxidării colesterolului în organism, acționând. ca antioxidanti.

Alte subiecte: 

Cum te descurci cu iubitul tău după ce te-ai întors dintr-o despărțire?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج